フィットネスミラー
新型コロナウイルス発症によって、より注目された自宅でのトレーディング。
- オンラインヨガ
- オンラインフィットネス
など、パソコンやスマホを活用し、手軽に本格的なトレーニングを受けることが可能となりました。
お金をかけなくてもインスタやYoutubeなどでも多数のトレーニング動画がありますし、雑誌などの付録のDVDでトレーニングをしたことのある人もいると思います。
今回紹介するフィットネスミラー（Fitness Mirror）は、
株式会社Dream boxが提供する35種類以上のフィットネス＆ウェルネスコンテンツを随時400本以上見放題のほか、人気トップ講師がリアルタイムで指導するライブ配信が毎週35本以上という充実した内容を提供する日本初のミラー型オンライントレーニングデバイスです。
自宅に居ながらヨガや筋トレなど人気トレーナーの本格レッスンがライブ配信！
『フィットネスミラー』とは
フィットネスミラーを紹介するにあたって、Youtubeの紹介動画が分かりやすいので見ていきましょう。
35種類にも及ぶ多様なコンテンツを常時*400本ビデオ形式で配信
ヨガやピラティス、ボクシングエクササイズなど馴染みのプログラムから、初挑戦のプログラムまで目的や気分に合わせてトレーディング可能です。
*ライブレッスンは、後日バックナンバー配信があります
トレーナーからフィードバックを受けながら、より安心・安全で効果的にレッスンが受けられます。オンラインフィットネスよりコスパがいいのがフィットネスミラーの特徴です。
鏡として身だしなみチェックのあとは、朝のトレーニング。
夫婦や親子でジム通いとなると家族割引などのサービスがありますが、料金は2倍になります。
フィットネスミラーがあれば、定額で家族みんなが、楽しむことができます。
- 姿勢改善
- ゴルフレッスン
- キッズダンス
- ベビーヨガ（ママ＆ベイビー）
- バレエ
などをはじめ着物の着付けなどまで、充実なカリキュラムが用意されています。
フィットネスミラー1台で、家族みんなで楽しむことがが可能。
- 朝はみんなで
- 昼間は奥さん・おじいちゃんおばあちゃん
- 夜はお父さんが”5分”だけ
短時間でも空いた時間を有効に活用できるでの、生活リズムを崩すことなくフィットネスが可能です。
フィットネスミラー（Fitness Mirror）の料金体系
自宅にいながら様々なフィットネスが可能なフィットネスミラー。
気になるのはその料金だと思います。
一般的に
- パーソナルジムに通えば、1レッスン：1万円
- フィットネスなら月額8,000円程度
- オンラインレッスンなら月額5,000円程度（チケット制）
の料金体系で各々メリットがあります。
フィットネスミラー：Fitness Mirrorは、
- 24カ月プラン：9,350円/月額
- 12カ月プラン：11,000円/月額
- 25カ月以降は、4,400円/月額
共に月額利用料”無料”
フィットネスミラーのメリット・デメリット
フィットネスミラーは、月額9,350円で使いたい放題のミラー型オンラインデバイスです。
- 【メリット①：オンライン】フィットネスミラーはオンラインなので自宅でレッスンが可能です。
- 外出準備、メイクも着替えも必要ありません。
- ジムまで電車・車によって移動する必要がありません。
- 空いた時間で5分・10分だけのトレーニングも可能です。
- 【メリット②：ライブレッスン】ライブレッスンで一流トレーナーのレッスンを受けることが可能です。一方的なレッスンではなく双方向通信可能なレッスンなので、安心・安全・精度の高いレッスンを受けることが可能です。
- 【メリット③：PC、スマホからでライブ配信が可能】フィットネスミラーは、PC、スマートフォンから簡単操作で、Fitness Mirror上にパーソナルなライブ配信ルームを作成できます。一人から複数人向けに配信が可能なので、パーソナルトレーニングや友達とグループレッスンが可能です。また、フィットネスとは関係なくミーティング等に活用することも可能です。
ちなみに、
フィットネスミラーのデメリットですが、
月額9,350円が高いか？安いか？判断は分かれます。
家族全員が使えるということになれば、かなり安上がりですし、毎日のトレーニング習慣をつけるという意味ではかなりコスパ（CP）がいいと思います。
*25カ月以降は、月額4,400円
ちなみに、本格的にストイックにダイエットをしたい人は、パーソナルジムでトレーニング＋食事制限の管理の上で、ダイエットに取り組んだ方がいいかもしれません。
フィットネスミラーの口コミ・評判
フィットネスミラーについて、一番気になるのは、口コミや評判だと思います。
Googleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、公式サイトにお客様の声（体験談・口コミ）が掲載されていたので紹介します。
隙間時間で、好きな時に好きなだけ、エクササイズができる!
私のライフスタイルにぴったりのデバイスです!
コンテンツも豊富にあり、その日の気分に合わせて選べる所がとても気に入っています。
最初は難しいかな、と思ったけどいざ使ってみると操作が本当に簡単でした!
フィットネスミラーを使って普段は夫婦でそれぞ れゴルフやピラティスなど違うメニューを楽しんだり、孫が遊びに来た時 はキッズメニューで喜んでくれるので、 本当に重宝しています!
1台あれば家族みんなで使えるからコスパ◎
子供を預けてジムに行くにも大変だし、わざわざジムの為に洋服を買ったり化粧をしたり・・・ その時 間も労力も負担になるから、家で好きな時に出来るっていうのが、とても良いですね !
家にフィットネスミラーがやってきてから、身体を動かすことが習慣化し てきました。
その時々のコンディションや気分に合わせて好きなエクササイズが選べるから、無理せず楽しく続けられてい ます!
Dream boxニュース
フィットネスミラーを提供している株式会社Dream box。
・株式会社One Third Residence社と「Fitness Mirror」の総販売代理店契約の締結及び「Fitness Mirror」のレンタルサービスをスタート
・冷凍健康フィットネス弁当「B-Kitchen」と連動！健康管理アプリ「LIFE エンジン」8月31日(火)にリリース！
・２４時間で支援総額100万円達成！医師監修のダイエット遺伝子検査キット「B-GENOM ダイエット」がクラウドファンディングサイト「Makuake」で先行販売中！
・社会応援型ショッピングプロジェクト「SUSDIP（サスディピ）」を12月15日(火)開始！
・全身型EMSスーツ「Active」より新色登場！Makuakeプロジェクト目標金額達成！新しいフィットネスライフの幕開け！
健康データプラットフォームの実現を目指している企業です。
フィットネスミラーには似たような物が存在します。
- ミラフィットネス（MIRA fitness）
マシン特化型のフィットネス - MIRROR FIT.（ミラーフィット）
世界中の仲間と繋がるコミュニティスペースに変える魔法の鏡 - フィットネス用スマートミラー
専任スタッフがお届け後のトラブルもサポート - 「フィットネス用全身ミラー」
全身が映るトレーニング用の大型ミラー
【更新履歴】
- 2023年11月（令和5年）：記事追加
- 2022年6月（令和4年）：体験談/口コミ追加
- 2021年5月（令和3年）：画像追加
- 2020年3月（令和2年）：画像修正
- 2019年1月（令和元年）：新規記事掲載
よくある質問・Q&A
- インタラクティブなワークアウト: ミラーはユーザーにエクササイズの動画や指示を表示し、リアルタイムでのフィードバックを提供します。
- パーソナルトレーニング: 一部のモデルは、ユーザーの動きをカメラで追跡し、フォームの改善点やアドバイスを提供することができます。
- 多様なエクササイズ: ヨガ、ピラティス、筋トレ、カーディオなど、さまざまなエクササイズのプログラムが組み込まれています。
- 統計とトラッキング: ユーザーの進捗、カロリー消費、エクササイズの履歴などをトラッキングし、統計を提供することができます。
月額のサブスクリプション料は必要ですか？
フィットネスミラーの価格は、月額9350円になります。
フィットネスミラーは、コンテンツのストリーミングやソフトウェアのアップデートのためにインターネット接続を必要とします。
カメラやセンサーを使用するデバイスのため、プライバシーの取り扱いに関する情報は製品の公式サイトや利用規約で確認してください。
フィットネスミラーには、ヨガ、ピラティス、筋トレ、カーディオなど、さまざまなエクササイズのプログラムが組み込まれていることが多いです。
多くのモデルは壁掛けやスタンド式で、設置手順は製品に同梱されているマニュアルに記載されています。
一部のフィットネスミラーは、心拍数モニターやスマートウォッチとの連携が可能です。
フィットネスミラーは、家族や同居者との共有が可能で、各ユーザーのプロフィールや進捗を別々に管理できます。
フィットネスミラー”Fitness Mirror”のお問い合わせ
自宅に居ながらヨガや筋トレを行える環境は、Fitness Mirror：フィットネスミラーに限りません。
Youtube・インスタでも、それなりにトレーニング動画はあります。
しかし、情報が古かったり、リアルタイムでやりたいものがなかったり・・・。
その意味で、フィットネスミラーが人気な理由もわかります。
ダイエットの習慣・トレーディング習慣は、そう簡単に付くものではありません。
ただ、空いた時間で簡単にトレーニングできるため、無理なく楽しく実践できると思います。
自宅に居ながらヨガや筋トレなど人気トレーナーの本格レッスンがライブ配信！
《参考サイト》
- 株式会社Dream box
- 〒815-0035 福岡県福岡市南区向野2丁目2-1 コルソ大橋2F