娘（サチ）と一緒にお風呂に入っているときのこと
娘：ねぇ～ママ、昨日学童にお迎えに来てくれたでしょ？
私：いつもお迎え行ってるじゃん。
娘：ギンタ君が、サっちゃんちのママ、太ってるねえ～。って言っていたよ。
そしたら、蓮くんも、そう！そう！サっちゃんちママ、デブだよ～。
それで、デブデブで盛り上がったんだぁ～。
ゲラゲラ、笑っている娘。
睨む、私・・・。
なんとなく、場を察した娘は、まじめな顔に。
沈黙
・
・
そしたら、娘が
「お母さん恥ずかしいから痩せて！」
っと切り替えしてきた。
おぉ！そう来るか？
結婚前より30キロ太った私・・・
まぁ、太ってるのは分かっているし、結婚前は今より30キロ痩せていたし・・・。
出産時にプラス10キロ、それからだらだら・・・・・。
よし！
痩せてやる！
とりあえず、
昔買ったまま、眠っていた、ビリーズブートキャンプを引っ張り出す・・・。
2日で断念。
食事制限は、糖質制限ダイエット。
ご飯、麺、パンを食べない。
根菜・イモ類は取らない。
ビールはもちろん、大好きな日本酒も禁酒
勢いに任せて、糖質制限をしたけど、気合を入れすぎて4日目にはご飯ドカ食い。
CMでは、ライザップが流れるが、そんなお金もないし、昼間は仕事をしているので時間もない。
結果的に、1週間たっても痩せるために何をすればいいのか？
太ることはなかったけど、痩せず････・
自宅ヨガを始める
次にはじめたのが、ヨガ。
ビリーよりはゆるいし、無理なく出来そう・・・。
3日目位まで結構楽しくできたが、その後、仕事が遅かったりなどで、2日おき、4日おき・・・・・。
自分の意志の弱さを実感。
とはいえ、単発ながら、つまみ食い気味ダイエットを続けて1ヶ月。
じゃぁ～ん
1ヶ月で1キロ減！！ 爆
節約？セコい！サプリメント活用
2ヶ月目は、健康的に痩せようと少し思考を変えてダイエットに挑戦
腸内環境を整えるということで、サプリやダイエット茶を。
便秘解消のために乳酸菌サプリやごぼう茶を。
アンチエイジングや体質改善のために黒酢を。
DHAを取るといいということで、DHAサプリも。
今まで、サプリを飲んだことがなかったので、やっぱり、必要とされる栄養や成分を取ると何となく体が変わるのを実感。
体重も2キロ減。
ただ、問題が１つ。
最初の1ヶ月は、お試し・試供品的なものだったので、無料だったり、1000円以下だったり、コストがかからなかったのですが、続けようとすると、月何万もの出費になることが判明。
Moreover どのサプリが効いているのか分からず、闇雲に継続することが困難・・・・。
2ヶ月目は、明るい光が見えそうで見えない形で終了。
万能サプリに出会ったので旦那で人体実験
そして、3ヶ月目。
大好きなBSのサスペンスを見ていたときに目に入ってきたCMが、ユーグレナというもの。
別名：ミドリムシ。
ワカメと昆布などの藻の仲間で、虫ではないんだけど、この生物が近年注目されていて、含まれる栄養成分の豊富が注目されています。
その１つの特徴で私がいいと思ったのが
ユーグレナは植物と動物の両方の性質をもつ地球上でもめずらしい素材で、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・不飽和脂肪酸など魚や野菜などが持つ59種類の栄養素が含まれているというもの。
そして、食物繊維と同じように不要な物質を取り込む性質がありダイエットにもプラスということ。
万能サプリ
ユーグレナ公式サイトはこちら
サプリをたくさん飲んで、効果を実感していたけど、数扱うのは難しいと思っていたので、これ１つでどうにかなるんじゃん？という安易な気持ちでユーグレナ生活を開始。
成分的に生活習慣病にもよさそうなので、旦那さんも一緒に。
現在、3ヶ月目ですが、体重は5キロ減まで来ました。
満足できる数字ではないですが、それ以上にお通じもいいし、肌のハリもいいので、万能的なサプリとしてコレからもっと期待したいところ。
それ以上に、旦那さんのコレステロール値が差が下がったり、確実に健康的な体に向かっている感じ・・・・。
これから、どうなるか？
乞うご期待。
体質改善にユーグレナ 緑汁をはじめました
私は最近体調が優れなくて、食生活の見直しを考えていました。
そんな時に、とくだねで紹介されていたユーグレナ ファームの緑汁のことを知りました。
一般的に販売されている青汁のようなものです。
ユーグレナの緑汁には、石垣産ユーグレナ、和名ミドリムシが配合されていて、ビタミンやミネラル、アミノ酸などの59種類の栄養素が含まれています。
デトックス効果もありますので、飲み始めてからは便通が良くなりました。
体質改善にも効果があり、ホットヨガをしているのと同じぐらいの効果が感じられました。
味も美味しいので続けやすいです。
気になるお値段も、一般的な青汁とあまり変わらないので買いやすいのが嬉しいです。
この商品に出会えてよかったです。
まとめ
【今まで私の試したサプリ一覧】
万能サプリ：ユーグレナ
＞＞ ユーグレナ公式サイトはこちら
黒酢サプリ：お試しセット 926円+税
＞＞ クロクロ 黒酢黒大豆