ハタチの妹より若く見られたヒミツは、遺伝という固定概念を捨てることだった

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結局、体質改善って何?

  • ダイエットには体質改善!
  • 痩せ体質になろう!

よく言われますが、多くの人の迷いは、ここを抜けられません。

では、実際に何をすればいいの?

実は、それほど、難しいことではありません。

そこで、多くの人に紹介している納得を得ている改善方法を紹介します。

新型コロナウイルス時の緊急事態宣言・自粛を思いだしてください。

外出も限定的となり、正直、引きこもり同然の生活を送っていました。

あの時の2年間、健康的には不摂生の日々を暮らし、代謝が落ち、肥満体質に向かっていました。

今、行う1つのこと

上記の通り、ちょっとした日々の繰り返しで肥満体質になってしまうわけですから、対極にある体質改善も別に激しいトレーニングは必要ありません。

例えば、最近、CMでよく見るchocoZAP(チョコザップ)も、1日たった5分の「ちょいトレ習慣」ですから、決して甘く見ることができません。

月々2980円が安いとは言いませんが通う習慣を身に着け、ジムだけでなく、カラオケ・ドリンクバー・ワークスペースなど様々な施設が使い放題ですから、体質改善の第一歩として試してみてもいいと思います。

入会金はありませんし、全国1500店舗以上まで増えているため、お近くのチョコザップでどんな設備・施設になっているか確認するのもおすすめです。

近所のチョコザップを探してみる

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大分県鹿児島県沖縄県

そろそろお肌の曲がり角に差し掛かっている私なのですが

先日妹と買い物していた時ショップの方に

私が高校生だと思れていたのです!

妹は二十歳・・・

私が幼く見えるのかな?

見た目年齢??

美肌効果???

もしや最近使っている化粧水効果かな・・・

なんて思ってるんです。

美肌のためには・・・

まず洗顔!

美肌に大切なスキンケアの中でも一番は洗顔です。

水の温度・洗顔料・洗い方・顔の拭き方が美肌のために影響します。

洗顔で大切な物も落としてしまような洗い方はNGです。

つまり洗い過ぎはよくないのです。

ぬるま湯で泡で優しく包み込むようになぞるだけの洗い方で充分で

肌に余計な刺激を与えない泡洗顔が良いと言われています。

すすいだ後は水分を取る程度にやさしく拭きます。

美肌を保つには洗顔後の肌の手入れをきちんと行えば良いのでなく

自分の肌で美肌になる力をつけることが大切です。

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次に栄養!

美肌には、よりよい食生活を欠かすことができません。

美肌に良い物というと、ビタミン等の他、

体内の新陳代謝のよって肌も作られるので体を作るためのたんぱく質摂取も重要です。

たんばく質、食物繊維、炭水化物、脂肪をバランスよく摂った上でビタミンの量を増やしましょう。

食事を減らすダイエットは、肌に栄養が届かず肌荒れが起きやすくなるので注意しましょうね。

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そして化粧水!

美肌のためのスキンケア製品の中では化粧水は重要なポイントです。

人間の体はほとんどが水と言われている通り、化粧水の成分もほとんどが水分で、肌に水分を浸透させる役割があります。

普段の肌に化粧水をつけても顔についた汚れ等に邪魔されて充分に浸透しません。

化粧水は洗顔後の肌に使用するのがベストです。

しっかり自分の肌に合うものを使用することが大切で

洗顔後の化粧水は、美肌をつくる上で必要不可欠なものなのです。

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今まで好きなブランドや友達が使っているからとか雑誌の紹介などを参考にして化粧水を選んでいませんでしたか?

なんとなくよさそう、とか自分に合っていると思い込んでいたようなこと、なかったですか?

化粧水の肌との相性が人によって違うのに既に気付かれているのではないですか?

美肌と遺伝の関係

化粧水のタイプは

普通肌用、敏感肌用、オイリータイプ、ドライタイプ、混合肌など

大きくいくつかに分かれています。

でも考えてみてください。

まず、自分の肌がどういうタイプなのかから分析しないといけません。

また肌はストレスやホルモンバランスの乱れ、食事・運動・睡眠不足などさまざまな影響を受け、その時その時の状況によって変化します。

BUT でも影響を受けないもの、変わらないものがあるのです。

それは遺伝子です。

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自分の肌に合う化粧品探しはやめよう!

遺伝子から生まれるオーダーメイド化粧水

肌のタイプは人それぞれ

膨大にある化粧品の中からほんとうに自分に合うものを探すのはとっても難しい・・・

化粧品を自分の肌に合わせられたら・・・

その発想で作られた夢のようなオーダーメイド化粧水が美GINEです。

一人一人のシワ・シミ・くすみ・素肌力に関連する遺伝子を解析して作られたものこそが本当に自分に合っているものなんです。

遺伝子検査によるオーダーメイド化粧水なので

解析した結果によりそれぞれ異なった成分が配合されています。

厳格な品質試験はもちろん、

パラベン、フェノキシエタノール、エタノール、合成香料、着色料ももちろん一切不使用

遺伝子の検査方法はとっても簡単。

送られてきたDNAキットに付属の専用綿棒でほおの内側の粘膜を採取して送り返すだけ。

たった5分で終わっちゃいます。

毎月100人限定!モニター(500円)

美GINEは遺伝子検査という特殊な解析を行うため毎月100人限定の申込制です。

モニターコース500円は自動お届けコースのため毎月の面倒な申し込みは一切不要。

2~7回目通常価格21800円のところ8500円で購入できちゃうんです!

早速申し込んで美GINEと一緒に美肌もゲットしてくださいね♪

公式サイトから送料無料で購入できます。

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