フィスレディースの評判・口コミ：大阪のパーソナルジムfis.グループの「女性専用」ブランド「fis.ladys’s」

フィスレディース

• ダイエットをしたい
• ボディメイクをしたい

でも異性に見られたくないという要望から女性専用のパーソナルジムが、かなり増えてきました。

さらに、女性トレーナーとパーソナルトレーニングをすすめたいというトレーナーに求める意見も増えてきました。

今回紹介するフィスレディース（fis.ladys’s）は、
Freeb株式会社が運営する「女性専用」のパーソナルジムです。

フィスレディースは、トレーナー全員女性としており、真の女性専用パーソナルジムとして支持されています。

『フィスレディース』とは

女性専用のパーソナルジムでも、多くはトレーナーが男性です。

トレーニングプログラムは同じであっても、異性では少し不安なケースもあります。

フィスレディースは、トレーナーも全員女性、真の女性専用パーソナルジムとして支持されています。

【女性専用パーソナルトレーニングの特徴】

フィスレディースのパーソナルトレーニングは女性専用として

• ダイエット
• ウエストを細くしたい（くびれが欲しい）
• ヒップアップをしたい
• 脚を引き締めたい
• バストアップがしたい
• 骨盤や骨格の歪みを直したい
• 猫背・反り腰等を改善して姿勢を良くしたい

など要望に特化したトレーニングを行っています。

骨格/骨盤矯正

パーソナルジムと聞くと、とりあえず重い重量でひたすらがんばるというイメージありませんか？

しかし骨格がゆがんでいる状態でいくらトレーニングをしても、変なところに筋肉がついてしまい美しいボディラインを作ることはできません。

例えば、膝下O脚。

やみくもにトレーニングをしても、太ももの前側や外側に必要以上に筋肉がついてしまい、形の良い脚になりません。

O脚・X脚・XO脚をはじめ、
ししゃも足・猫背・巻き肩・反り腰・骨盤の後傾等、骨格のゆがみが原因のボディラインの崩れはたくさんあります。

体重計の数値ではなくスタイル重視

体重が落ちる　≠　スタイルが良くなる

トレーニングさえやっていれば痩せてスタイルが良くなるわけではありません。

身体作りというのは

• トレーニング７～８割
• 食事２～３割

と言われるほど、食事も重要です。

しかし、フィスレディースは、糖質制限の食事は推奨していません。

炭水化物を抜く食事・糖質制限は短期間で体重は一気に落ちますが、同時に筋肉も落ちるため身体は細くなります。

筋肉が落ちるということは代謝も落ちるため、逆に太りやすい身体になり食事を元に戻すと一気にリバウンドするというのが現実です。

そのためフィスレディースは、
三大栄養素である

• タンパク質
• 炭水化物
• 脂質

をバランスよく摂取し、1日あたりの総カロリーをコントロールすることで、しっかりと筋肉をつけながら脂肪を落としていくようなfis.式食事管理法でダイエットを進めていきます。

この方法をマスターすることで、生涯に渡って続けることができますし、炭水化物もしっかりと摂ることがでるため、ごはんやうどん、ラーメンなども食べられます。

フィスレディースのコース・利用料金

フィスレディースのパーソナルトレーニングは、回数によって料金が設定されています。

※クレジットカード決済の場合、2～12回まで分割払いが可能です。
手数料はかかりません。

フィスレディースでは、32回/24回/16回コースを終了された後、継続すればするほどお得になる継続コースが用意されています。

継続すればするほどステージが上がっていき、最終ステージのダイヤモンドになると1回あたり6,600円で継続することが可能！

オールレンタル無料、無料プロテインもついてこの料金は、大阪最安級とも言えます。

また、初回カウンセリング＆トレーニング体験を無料で行っています。

＞＞体験予約はコチラから

フィスレディースの口コミ・評判

フィスレディースについて、一番気になるのは、口コミや評判だと思います。

Googleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、公式サイトにお客様の声（体験談・口コミ）が掲載されていたので紹介します。

体質改善の為通わせていただきました。

産後太りもあって骨盤の歪みやお腹周りなども気になっていたのですが、まずトレーニングをする前に骨盤を整えてもらってからのトレーニングなのですごく身体が軽くなりました。

初めの頃はトレーニング後の結構筋肉痛がひどかったのですが3回目くらいで筋肉痛もなくなり足や背中がすごく楽になりました。

ウエスト周りや背中が結構変わってきたと思います。何より体力がついてきたので以前より疲れにくい身体になってきました。

スタッフの方々も皆さん明るく優しい方ばかりで毎回トレーニング内容も違うのでとても楽しく通わせてもらっています。

“パーソナルジムに通い始めて3ヶ月が経とうとしています。私にとって、とても楽しくワクワク感もあります。

トレーニングメニューも個人のレベルに合わせた内容で、とても充実しています。たまには、運動以外の悩みなども聞いて頂いてとてもありがたく思っています。

姿勢も良くなり、少し筋肉もついたように思います。とにかくジムに行くことが励みになります。これからも頑張りたいと思います。”

“身体のダイエットはもちろんのこと、良い心のデトックスになりました!!!!”

結婚式に向けて3か月前からお世話になりました。トレーニングは適度にキツく、ただメニューがバリエーション豊かで、飽きることは全くありませんでした。

以前は通っていたジムは30分間みっちりでジム後は何も出来ないくらい疲れ果てていましたが、fisだと1時間かけて休憩もしっかり挟みつつトレーニング出来たので、トレーニング後もしんどくなく過ごせました。

結果もしっかり出たので、ドレスも大幅お直ししてもらうぐらいになり、綺麗に着れました。お願いして良かったです。

運動する良いきっかけにもなったので、今後も引き続きお願いしたいと思います。 ありがとうございました。

フィスレディースの無料体験レッスン

他のパーソナルトレーニングの体験レッスンは、5,000円などの料金がかかりますが、フィスレディースは60分初回体験を無料で行うことが可能です。

女性専用パーソナルジムとして全店駅徒歩5分以内なので通いやすく体験しやすいと思います。

【フィスレディースの店舗情報】

• 女性専用fis.pilates福島
  〒553-0003 大阪府大阪市福島区福島６丁目１８−１８ NISHIUMEDA504号 W.O.B
• 女性専用lady’s天満橋
  〒540-0032 大阪府大阪市中央区天満橋京町２−15 8 階-A
• 女性専用lady’s江坂
  〒564-0053 大阪府吹田市江の木町７−２３ 中路ビル3階
• 女性専用lady’s高槻&fis.pilates高槻
  〒569-0803 大阪府高槻市高槻町１０−１５ エクセレント富士

《参考サイト》

• Freeb株式会社
• 〒564-0051 大阪府吹田市豊津町１−１８ エクラート江坂ビル3階
• 公式サイト：https://freeb-fis.co.jp/