ライザップウーマン
パーソナルジムに興味があるけど、自分の身体を人様の目にさらすのに抵抗がある女性の方、いらっしゃいませんか？
パーソナルジムに多い若い男性のトレーナーさんなんてもってのほか！という声は案外多いものです。
そんな方は、トレーナーさんからスタッフまで全て女性のジムが良いですよ。
今回、ご紹介する【ライザップウーマン】はライザップが監修している東京の女性専用パーソナルトレーニングジムです。
女性専用パーソナルトレーニングジムのライザップウーマン(RIZAP WOMAN)は、美しい女性の体をつくる独自のトレーニングでリバウンドしにくい体を作ります。
ライザップ監修：東京の女性専用パーソナルトレーニング
ライザップウーマンが選ばれる理由とは？
ライザップウーマンは「トレーニング」と「エステ」のW効果が期待できるものとして人気です。
運動初心者でも安心、マンツーマンで丁寧に指導してもらえます。
産後ダイエットの方もお子さん連れで通えるように、おむつ替えスペースやベビーベット完備されています！
女性が通いやすいように配慮されているので、女性専用のジムは安心ですね。
食事指導についてはライザップの食事といえば糖質制限をイメージしちゃいますが、ライザップウーマンは女性のホルモンバランスの変化や一人ひとりの生活習慣に合わせながら、食事の内容も変化させています。
玄米や全粒粉のパンを取り入れた中糖質の食事、和食を中心としたバランス食など、辛くない食事プランが管理栄養士の指導のもとで進められます。
帰りが遅い時のコンビニの使い方、家族で食事をする時の献立例など、女性の生活に寄り添ったアドバイスをもらえるのも嬉しいです。
これまで当ブログはライザップ系列のジムとしては、コンビニジムの「ちょこざっぷ」、暗闇フィットネス×ゆったりヨガの「エクスパ」などをご紹介してきました。
今なら30日間全額返金保証、30分無料体験実施中です。
ライザップウーマンの特徴：トレーニングとセルフエステのW効果
ライザップウーマンは、フィットネスと美容の双方に焦点を当てた施設で、トレーニングとセルフエステの両方を同時に受けることができます。
このユニークなアプローチは、身体的な健康だけでなく、外見的な美しさも同時に向上させることを目的としています。
高品質のエステマシンを使用し、専門的なトレーニングと併せて行うことで、より速く、効果的な結果を提供します。
このダブルの効果は、忙しい現代女性に最適なソリューションを提供することを可能にしています。
ライザップウーマンの特徴：女性専用のパーソナルジム
ライザップウーマンは、女性専用のプライベートジムであり、女性のニーズに特化したサービスを提供しています。
女性トレーナーが常駐し、個々のフィットネス目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプランを提供。安心してトレーニングに集中できる環境は、特にプライバシーを重視する女性に適しています。
女性特有の体型や健康問題に対応したアプローチが、効果的な結果をもたらします。
ライザップウーマンの特徴：美しく女性らしいボディメイクに特化したプログラム
このジムでは、女性らしい曲線美を強調するボディメイクに特化したプログラムを提供しています。
専門的な知識を持つトレーナーが、個々の体型に合わせた運動と栄養指導を行うことで、理想的な女性の体型を目指します。
筋トレからピラティス、ヨガまで多岐にわたるプログラムがあり、全て女性の美を最大限に引き出すことを目的としています。
ライザップウーマンの特徴：高性能なエステマシンを完備
ライザップウーマンでは、最新かつ高性能なエステマシンを導入しており、トレーニングの効果を最大限に高めるための施設が整っています。
これらのマシンは、肌の引き締め、シェイプアップ、セルライト除去など、美容上の様々なニーズに対応しています。
高品質なエステ体験をジム訪問の一環として提供することで、トータルでの美容と健康のサポートを実現しています。
ライザップウーマンの特徴：個室のプライベート空間のW効果
個室のプライベート空間でのトレーニングは、ライザップウーマンの大きな特徴の一つです。
この個室は、トレーニング中のプライバシーを保ちながら、専門的な指導を受けることができるように設計されています。
個室でのセッションは、他の人の目を気にせずにトレーニングに集中できるため、効率的でストレスフリーな体験を提供します。
ライザップウーマンの特徴：レンタル完備手ぶらOK
訪問時に必要なものは何も持参する必要がない「手ぶらOK」のサービスも、ライザップウーマンの提供する便利な特徴です。
トレーニングウェアからタオル、シューズまで、全ての必需品をジム側で用意しています。
会員は手軽にジムを利用することができ、忙しい日常の中でもフィットネスを継続しやすくなります。
ライザップウーマンの特徴：女性ならではのアメニティ充実
ライザップウーマンでは、女性が喜ぶ豊富なアメニティを提供しています。
化粧品からスキンケア製品、ヘアケア用品まで、高品質なアイテムを揃えており、トレーニング後も快適に過ごすことができます。
ジムが提供するこれらのアメニティは、訪問するたびに豊かな体験を提供し、ジムへの通いやすさをさらに向上させています。
ライザップウーマンのよくある質問
ライザップウーマンに対する知りたい事、いっぱいありますよね。そこでよくある質問を公式サイトを元に皆の疑問を集めてみました。ぜひご参考ください。
Q.食事制限はきつい？
食事制限はきついとそのぶんリバウンドのリスクが上がります。
安心してください、ライザップウーマンは食べて良いダイエットです！
食を楽しむことも大事にしていて、なんと！ロールケーキ等のライザップオリジナルスイーツも販売しています。
毎日のお食事メールを通して食生活の管理ができるようになるため、コース終了後のリバウンドも防ぎます。
Q.初回カウンセリングは何をするの？
体重や体脂肪率だけでなく、部位ごとの筋肉量、基礎代謝量まで分かる高性能な体組成計を使用し、体の状態をくまなくチェック！
データを元にどのようなアプローチで減量・食事の管理・トレーニングを行っていくのが良いかを考案してくれますよ。
また、生活習慣のチェックもしてくれます。
お仕事の状況や普段の食生活についての確認、過去のダイエット経験やトレーニング後どのような姿になりたいか等細かく伝えましょう。
RIZAP会員14万人のデータから減量シュミレーションを算出！
理想の状態を叶えるためにはどのくらい期間が必要か？が分かります！
Q.トレーニングについていけるか心配
「トレーニングについていけない」「生活上、思い通りの食事の改善が難しい」など、トレーナーにはなかなか言い出せないような悩みや要望も、定期的に機会を設けてカウンセラーが親身に指導してくれますので心配いりません。
トレーニングの継続をサポートするために、カウンセリング内容を担当トレーナーと共有することで、これまでの進捗具合も踏まえてプログラム内容の見直しも行います。
Q.トレーナーさんのレベルは？
ライザップウーマントレーナーは、ダイエット、運動、栄養学などの知識や経験が豊富な人材を採用しているそうです。
そのうえで、正しく・安全に、科学的に裏付けられた方法でお客様を目標のカラダへ導くために、147時間という長い研修期間の中で、解剖学から生理学、栄養学、心理学に至るまで深い知識を修得。
これらの専門知識をもとに、お客様一人ひとりに合わせた最適なトレーニング、食事指導、メンタルサポートを行うとのことです。
Q.施設の設備やサービスは？
代謝UP、発汗作用、美肌効果などカラダの表面から内側まで効果◎
ライザップウーマンにはコラーゲンマシンを設置！女性らしくしなやかで美しいカラダを手に入れるサポートに♪
トレーニングルーム、マシン、ロッカールームのご紹介。トレーニングルームは完全個室で最新のマシンを取りそろえ、あなただけのプログラムをご提案しています！
ロッカールームはシャワールームや女性に嬉しいクレンジング、化粧水、ドライヤーなどのアメニティもご用意。ウェアも無料で貸し出ししています。
ライザップ監修：東京の女性専用パーソナルトレーニング
『ライザップウーマン』についての口コミ
皆さん、一番気になるのはライザップウーマンについての評判と口コミですよね。
ライザップウーマンの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、良い口コミ・悪い口コミ・怪しいなどを探しました。
子供が高校生になり手がかからなくなってきたので思い切って入会。都内で通えるパーソナルジムをいくつか体験し、『ライザップウーマン』を選びました。
女性専用のジムなので、先生もお客さんも女性限定で、リラックスして通うことができています。
まだ始めたばかりですが、先生に毎日メールで励ましてもらいながら頑張っています。女性と男性でトレーニングや食事も変わるそうなので、その点では女性専用に特化したジムにしてよかったかなと思います。
”ライザップウーマン”の無料カウンセリングで体組成を測り、食事のアドバイスをもらいました!!立地的に会社に近い新宿に通うことに決めましたが、それでも上野のスタッフさんは嫌な顔せずに対応してくれました
【ライザップウーマン】はトレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。 私が指導してもらったMトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。
ライザップウーマンの店内は大変おしゃれで黒を貴重とした別空間です。
予約をして無料カウンセリングを受けました。はじめに現在の自分の体重や代謝率、筋力量など測定できる体重計に乗って数値表をもらいます。痩せたい体重をこれからどのくらいのペースで落とせるかなどスケジュール及び見積りまでしてもらい、相談します。数値表と見積り、カタログはもらえます。自宅で痩せるトレーニング方法とかは教えてもらえませんでしたが、食事制限の品目は資料を見せてもらえます。
ある程度までは簡単に痩せられるし、食事のサポートで食生活が改善して栄養面の知識がついたのは良かった。最初の2ヶ月で別人になる。ただ大金を払う割には憧れのモデル体型〜というのは難しく、目標としたいような体型のトレーナー・お客さんはあまりいなかった。結局は家でどう過ごすかが大事で、意志が弱い人（私のように）は、やはりどれだけ課金できるか次第になってしまう。継続やサプリ、オプションへの勧誘もかなりあるので、事前に予算に対して強い意志を持つのが大事。
RIZAP株式会社ニュース
ライザップウーマンを運営しているRIZAP株式会社は、「結果にコミットする」をうたう、ダイエットを主目的とするトレーニングジムの名称、及びその運営しています。徹底したサポートで短期に結果を出すことを特色として打ち出しています。
”ライザップウーマン”週に2回・1回50分だけの効率的なプログラム
ライザップウーマンは自分に合った無理のないトレーニングで行います。
トレーニングは「週に2回・1回50分」だけで、個人個人に合った専用の効率的なプログラムでできています。
トレーニング
- ストレッチ
- ウエイトトレーニング
- ファンクショナルトレーニング
エステ
- 気になる部位を徹底ケア
- 完全個室の美容マシン完備
- キャビテーション・ラジオ波・吸引＆EMSの3種のセルフエステマシン
- コラーゲンマシン
店舗は銀座・新宿・池袋・上野・溝の口
ライザップウーマンの店舗は東京都と神奈川県にしかないのが残念ですが、今後もっと増えるかもしれませんね。
【東京】
- 銀座店
東京都中央区銀座6丁目13-16
ヒューリック銀座ウォールビル2F - 新宿店
東京都新宿区歌舞伎町1-1-17
エキニア新宿ビル5F - 池袋西口店
東京都豊島区池袋2-40-13
池袋デュープレックスビズ 10F
- 上野店
東京都台東区上野4-9-6
ナガフジビル3階
【神奈川】
- 溝の口店
神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13
マルヒロビル３ 1F/2F
プラン・プライス（分割支払い可能）
ライザップウーマンの支払いは分割可能です。
2回目以降分割払い 9,900円～
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| コース料金 | 327,800円 |
| お支払い例 | 60回（60ヶ月）払い 頭金 5,000円（税込）の場合 初回お支払額（1回目）13,806円（税込） 月々お支払額（59回）9,900円（税込） |
| 返金保証 | 30日間全額返金保証あり |
ライザップ同様の30日間全額返金保証あり
ライザップウーマンにもライザップと同じように、30日間全額返金保証があります。
入会金が55,000円+ 327,800円＝合計382,800円
決して安くはない料金ですから、万が一納得できない場合のために、全額が返金できる保証があるのは安心ですね。
ただし、返金には5つの条件があります。
その条件というのは・・・
入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAP WOMANにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません
- 店舗に行き書面で行う必要あり。
- 電話、メール等の手段による手続き不可。
- 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。
- 販売物品は対象外となる。
- 30日間全額返金保証を利用すると、再入会できない。
無料ダイエット診断・トレーニング体験
ライザップウーマンの「無料体験」の手順はこちら
- 今の体をデータ測定
体重や体脂肪だけではなく、筋肉量や基礎代謝まであらゆる数値をチェック。 - 自分専用のダイエット設計
目標まで具体的な期間とあわせて、無理のないプランを提案してもらいます。 - トレーニング体験
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ライザップ監修：東京の女性専用パーソナルトレーニング
《参考サイト》
- 運営会社： RIZAP株式会社
- 住所：〒160-0023
東京都新宿区西新宿8-17-1 住友不動産新宿グランドタワー36階