クレビック
クレビック（CREBIQ）は約5年間で2500人以上の実績があり、顧客満足度97%の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。
クレビックは女性の為に開発したプログラムで理想のカラダへのダイエット、ボディメイクを指導しています。
女性の様々な悩みを解決
クレビック（CREBIQ）は20代〜70代迄、女性の様々な悩みを解決！たくさんの目標実現のお手伝いをしています。
- ダイエットしたい！
- くびれを手に入れたい
- 美しい脚線美になりたい
- 美しい背中になりたい
- 産後太りを解消したい
- ウエディング前に美しくなりたい
…等々
クレビック（CREBIQ）の特徴
- 女性専用のパーソナルトレーニングジム
- 個室完備、完全予約制
- 女性に適したプログラムが用意されている
- 栄養士がきちんと指導する栄養サポート
- 他のジムからの「のりかえ割」がある
- あんしん30日間全額返金保証プログラムあり
- リバウンドの心配なし！アフターフォローが充実
- ウエア・靴等レンタル無料、手ぶらでOK
- プロテインは毎回提供される
- アメニティーも多数充実
- 最寄り駅から徒歩５分以内
ダイエットには食事指導は重要ポイント
これまで当ブログは「ライザップウーマン」「ミオスティーレ」「オルル」などをご紹介してきましたが、クレビックの特徴として徹底して食事指導に力を入れていることがあります。
パーソナルジムは栄養指導がありますが、専門的な栄養知識のないトレーナーさんが兼任していたり、妄信的に糖質制限のみを推奨するジムも多いものです。
きちんと栄養学を学んだ栄養士さんが、個人個人にベストな食事方法を提案してくれるのが良い点。
自炊が苦手な方、コンビニに頼りがちな方、会食が多くアルコールも飲む方、アレルギーがある方、、、、
食生活は人それぞれで、各人に適した指導が必要です。
自分に合わない食事生活でダイエットに挫折してしまい、リバウンドの罠に陥ってしまう危険もあります。
正しい食事指導はパーソナルトレーニングジムで重要なのにもかかわらず軽視されがちなのです。
【クレビック】では専属の栄養士が1日3食、マンツーマンで食事指導していますので力強いと思います。
カロリー計算を気にするあまり、一日中カロリーのことを気にしすぎてかえってストレスになったりすることってありませんか？
あ、実はこれは私です。
気にしすぎて嫌になるというパターン。
その点、クレビックは楽です。
食べた食事の写真をLINEで送るだけで的確なアドバイスをしてくれますので、面倒なカロリー計算などは、栄養士さんにお任せできるので、ストレスも軽減されることでしょう。
栄養管理のプロに、適切なの「飽きない」「美味しい」「身体にいい」お食事プランを提案してもらいましょう。
また、有料でLINEでは伝えにくい事や悩みや相談等ができるビデオチャットもあります
『クレビック』体験者の口コミ・評判まとめ
皆さん、一番気になるのはクレビックについての評判と口コミですよね。
クレビックの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、良い口コミ・悪い口コミ・怪しいなどを探しました。
初めてのパー【ソナルジムで最初は緊張しましたが、トレーナーさんも優しくてトレーニングがとても楽しいです。
駅からも近く、お仕事帰りにも気軽にいけるのも良いと思います。
クレビックはジムの中も、とても綺麗で清潔感がありパウダールームもあるのでお出かけ前でも支度などもできると思います。
初めの1か月間は、栄養士さんもついてくれてLINEでこまめにご指導してくれるのでお食事制限が初めての方でも安心だと思います。
また、トレーニングも無理しすぎることなく程よくトレーナーさんがメニューを組んでくれるので続けられると思います。徐々に身体も引き締まってきたきがします！
初めてのジムにはとてもオススメです！
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、【クレビック】のトレーナーさんと栄養士の方の手厚いフォローで続けることができました◎
前半は食事指導がつきますが、LINEで教えていただける情報量がかなり多く、ここまでのきめ細やかさは女性向けならではだな〜と感動しました。予約も取りやすく、毎回同じトレーナーさんにお願いしましたが、明るく楽しく追い込んで頂けるので毎回あっという間に終わっていました。トレーニングが初めての方、明るくトレーニングしたい方に是非おすすめしたいです。
『クレビック』はマンツーマンで指導してくれます。正しいフォームでできること、また自分ひとりではつい甘えてしまうような場面でしっかり追い込んでくれるところがよいです。毎回3日くらい筋肉痛です。また、栄養指導もアフターフォローが手厚くて親身になってくれます。
店は無駄のない作りになっていて、あまりゆっくりはできないですが、それが銀座でのパーソナルトレーニングにしてはこの安さというのを実現しているのだと思います。トレーナーごとに特色があって、指名することもできますが、そうすると予約が取りにくいかもしれません。
個人的には満足しています。
まず食事における注意点がよくわかるようになり、徐々に自然と意識できるようになりました。これまで乱れていた食生活を大幅に改善することができました。
トレーニングも各部位丁寧に教えていただいてわかりやすかったです。
運動は苦手ですが、トレーナーさんのおかげで毎回楽しく乗り切ることができました！
”クレビック”に通い初めてまだ1ヶ月ですが、健康的な食生活と運動習慣が身についてきて順調に体脂肪率も落ち、体型も少しづつ変わってきました。
食事も今までより食べているのに、結果が出てすごいです。
トレーナーさんは優しく丁寧に教えてくれます。また、身体の状態をみて何が原因で不調がでているかまでも考えてアドバイスしてくださるので、肩こりなども良くなり身体が軽くなりました。
施設も綺麗で、レンタルウェア等手ブラで通えるのもすごくいいと思います。
毎回楽しく通っています^^
CREBIQ JAPAN 株式会社ニュース
ミオスティーレを運営しているCREBIQ JAPAN（クレビックジャパン）株式会社は、銀座に本社があるプライベートジム事業、ボディメイク事業、食品販売業を運営している会社です。
”クレビック”のプランやプライス情報
クレビックは銀座・品川・大宮に店舗を構えています。
いずれも駅近で通いやすい立地です。
おしゃれで高級感があるという評価です。
駅近な立地でアクセス良好
クレビックの店舗はいずれの店舗も駅近な立地でアクセス良好です！
銀座店
東京都中央区銀座2-8-18
グランベル銀座ビル601
銀座一丁目駅から徒歩1分。
大型店舗でトレーニングブースは、4ブース完備。
リッチ感漂う店舗。
品川店
東京都港区高輪3丁目25-27
アベニュー高輪/前川ビル3階312号室
JR品川駅高輪口から徒歩3分。
モダンでプライベート感のある空間。2ブース完備。
大宮店
埼玉県さいたま市大宮区桜木町
1-4-3 109ビル3F
大宮駅から徒歩3分。
SOGOにも近くてアクセス良好！
ゆったりしたトレーニングブースは2ブース完備
女性に嬉しいプランいろいろ
◆ダイエット＆ボディメイクアップコース
クレビックの基本コース。
トレーナーさんと栄養士さんがダブルでサポートしてくれます。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 99,800円 |
| 16回 | 2ヶ月 149,800円 |
| 24回 | 3ヶ月 206,600円 |
| 32回 | 4ヶ月 257,600円 |
◆のりかえコース
他のパーソナルジムに通ったことのある方限定のコース。
他のジムからの乗り換えで最大53,000円お得になります。
| 入会金 | |
|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 79,800円～ |
| 16回 | 2ヶ月 128,800円 |
| 24回 | 3ヶ月 184,800円 |
| 32回 | 4ヶ月 236,800円 |
◆トレーニングコース
運動を主軸としたパーソナルトレーニングのみのコース。
| 入会金 | 33,000円 |
|---|---|
| 8回 | 1ヶ月 79,800円～ |
| 16回 | 2ヶ月 128,800円 |
| 24回 | 3ヶ月 184,800円 |
| 32回 | 4ヶ月 236,800円 |
無料カウンセリング・体験トレーニングの流れ
クレビックをお得に利用する方法としては、次の方法があります。
クレビックの無料カウンセリングは
公式サイトから
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《参考サイト》
- 運営会社：CREBIQ JAPAN（クレビックジャパン）株式会社
- 住所：
〒104-0061 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601 - 公式サイト：https://crebiq.com/