大阪 おすすめパーソナルジム
大阪のパーソナルジムはたくさんあって、どこのジムにしたら良いかわからない。
そんな方は多いのではないでしょうか。
「どこのジムが口コミで人気？」「安くてコスパが良いのはどこ？」「効率的なボディメイクができるとこ」など、迷ってしまいますよね。
大阪は言わずと知れた商業の街。
梅田を中心としたキタや、心斎橋・難波を中心としたミナミといった世界屈指の繁華街を有しています。
他にも天王寺や新世界、京橋、上本町、十三などの繁華街を擁し、阿倍野・天王寺エリアにあるあべのハルカスは日本一の高さを誇る超高層ビルとして知られていますし、中之島・淀屋橋や北浜界隈の伝統的なオフィス街には、金融街が形成されています。
また、梅田・堂島・中之島一帯や京橋に近い大阪ビジネスパーク (OBP) には超高層ビルが林立しており、華やかな都市景観を形成しています。
『大阪でパーソナルジム』を探すときのポイント
そんな大阪のパーソナルジムのパーソナルジムの選び方でチェックしておきたいポイントを確認しておきましょう。
- トレーニングメニュー
- 駅から近いか
- トレーナーの質はどうか
- 時間あたりの料金、分割払い可能か
- サポート内容
- 食事管理の内容はどうか
- 返金保証やリバウンドサポートの有無
など、ある程度のポイントを明確にイメージしておくと、大阪のパーソナルジムを選ぶ際の基準になりますよ。
目的に合ったトレーニングメニューで理想の身体へ
体質によって効果的に成果に繋げるため、パーソナルジムの多くはオーダーメイドのトレーニングメニューを提案、もしくは豊富なトレーニングメニューの中から選ぶ形をとっているので、健康的に無理なく最短で理想の身体へ近づくことができます。
全身痩せから、くびれ、ヒップアップ、下半身シェイプアップなど、ボディメイクまで希望に近いプランが見つかると良いですね。
気軽に通えるかどうかは要チェック
短期集中プランだと、例えば週日2日のペースで2か月通うことになります。駅近の立地だと通いやすいですよね。
プラン完了後も継続してトレーニングを行うケースも出てきます。
そうすると会社帰りや学校帰りに立ち寄りやすい場所、あるいは、ついでに買い物ができるなど、プラス条件があると便利です。通いやすい場所のジムが利用しやすいのはもちろんです。
トレーナーとの相性は要ポイント
大阪のパーソナルジム選びの際、トレーナーの質チェックは最重要ポイントです。
パーソナルトレーナーは資格なしでも働けるため、中には資格を持ってないトレーナーさんもいます。
トレーナー資格は国家資格ではありません。「NSCA」や「NESTA」などの資格は、全てが民間資格です。トレーナーさんの力量によって結果に差が出るのはもちろんだと思います。
もちろん、知識や情報や実績経験が豊かなトレーナーさんが在籍しているジムを選んだ方が効果が高く結果に結びつきやすいのは言うまでもありません。
あとはトレーナーさんの得意分野に特化している人や相性もあったりするのでカウンセリングの時に聞いてみましょう。マンツーマンの指導、チームでの指導、ジムに
時間あたりの料金の目安
大阪のパーソナルジムの利用料金価格について。
高くても月額1万円くらいが目安。
パーソナルトレーニングジムの場合は、入会金だけでも3〜5万円、基本的なプランの回数は週に2回、月額10〜15万円ほどが目安かと思います。
総額料金の相場は23万円程度、1セッションあたり5,000円～20,000円程で提供しているジムが多く、平均価格で見てみると1セッションあたり7,000円程のジムが多いようです。
サポート体制で選ぶ
【大阪のパーソナルジム】のサポート体制はどうでしょう。
ジムによって、サービス内容が異なりますので、チェックしておきましょう。
必要なグッズの貸出しサポートがあると持ち物軽減、手ぶらで通うことができますので気軽に利用できますね。
- ウエアや靴の無料（有料）レンタルサービス
- ドリンクサービス
- 子供との同伴はOKか
- トレーニング終了後のサポートの有無
食事指導の内容はどうか
パーソナルジムのトレーニングメニューには、食事指導が含まれます。
その内容はジムによって個性があります。
糖質制限を積極的に提唱するジム、糖質制限ではなく内容を見直すジム、お弁当サービスを取り入れているジム、プロテインを用いるジム・・・etc
生活習慣や好みもあるので、一概にどれが良いとは言えませんが、一番大切なのは「ストレスがなく自分が続けられるか」ということに尽きるのではないでしょうか。
当サイトおすすめ！【大阪のパーソナルジム】
”大阪のパーソナルジム”を選ぶ際、比較基準として、
- ジム名
- 詳細
- おすすめポイント
- 無料カウンセリングや お試し体験など
などをランキングではありませんが、口コミや評判と合わせて満足度の高いジムをご紹介いたします。
クールジム（トレーニング×エステ）
【詳細】
心斎橋から徒歩4分のところにあるトレーニング×エステの評価の高いパーソナルジム。
月額約3万円で通い放題です。
営業時間 10時00分～22時00分
| 住所 | 心斎橋店 〒542-0081大阪市中央区南船場4-11-26セピア心斎橋ビル8F ☆心斎橋駅「北12」階段から徒歩4分 ☆四ツ橋駅「1-B」出口から徒歩4分 ☆本町駅「15番」出口から徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | 24時間営業 |
| トレーナー | 『クールジム』のトレーナー：筒井晃司さん。 14年のベテランで、栄養士、健康管理士、NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定トレーナーの資格をお持ちです。 |
| コース料金 | ■平日デイプラン 一月 29,800円■平日デイプラン 一月 32,780円■全日オールタイムプラン 一月 38,280円■長期割引 ６ヶ月プラン 一月 34,452円 ■長期割引 12ヶ月プラン 一月 32,538円 |
| 公式サイト | クールジムの公式サイトへ |
10月から週２日くらいで娘(一歳半弱)と”クールジム”に通わせて頂いておりますが体脂肪が26→21まで落ちて産後太りできつかった24インチのデニムもこんなに綺麗にはけるように……(^^)痩せてくるとお洒落も楽しいです！
食事制限も厳しくもなく週一でスイーツやお酒頂いておりますが怒られません笑
ですがきちんとトレーニングと指導をしてくれているお陰でリセットも上手く行きそんな食生活でも痩せてきています！
私は筒井トレーナーに教えて頂いておりますが、ここの方は人当たりも良くイケメンしかいないのでテンションあげて取り組む事が出来ますよ！(^^)！
しかも三万で通い放題は他と比べて安い！
めちゃくちゃおすすめです！
あと３キロほど体重も落ちるように頑張りますね！
フィットネスファディー（女性専用AIフィットネス）
【詳細】
ヨーロッパを中心に30万人以上が利用する女性専用AIフィットネスジム。
| 住所 | 最寄り駅
|
|---|---|
| 定休日 | 365日年中無休 |
| 営業時間 | 朝6時から夜10時 |
| トレーナー | 質の高いパーソナルトレーナーとAIが的確なアドバイスを行うことにより、自分に合ったパーソナルトレーニングを実現 |
| コース料金 | スタンダード会員 お手軽な月契約 8,778円U-18会員 親権者がファディー会員であるのが条件 5,487円プレミアム会員 お得なのは年間契約 7,678円入会金 19,800円 |
| 設備やマシン | テレビや雑誌などメディアでも「最新のAIマシンがすごい！」ということで話題
|
| 公式サイト | リノユーの公式サイトへ |
通い始めて1ヶ月ほどですが、マイペースで私のレベルに合ったプログラムになっていていい感じです。続くかどうか不安でしたが、大丈夫でした。
長く続けれそうです。
ジムの雰囲気も良く気に入っています。定期的なカウンセリングがあるので、目標設定もしやすいな〜と思っています。いろんなレベルや目的の方に対応してくれそうな所がおすすめです！
リノユー（江坂駅から徒歩３分）
【詳細】
リノユー(Lino U)は大阪、江坂駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジム。最短2か月で一人一人に合った悩みに合わせて理想のボディラインへ導きます！ リノユーは、「パーソナルトレーニング」+「整体」+「食事管理」+「コラーゲンマシン」というのが詳細。 店舗がきれいで安心してトレーニングできると評判が高いジム。
営業時間, 10時～22時 （最終受付21時）
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町３－１１ 第３ロンヂェビル５F |
|---|---|
| 定休日 | 土・日 不定期（整体師のみ） |
| 営業時間 | 10時～22時 （最終受付21時） |
| トレーナー | トレーナー育成校で学んだ知識、大手パーソナルジムで培った知識を活かしたトレーニング |
| コース料金 | 入会金 0円／８回コース 税込価格118,800円 |
| 設備やマシン | ロッカー、シャワー、パウダールーム、トレーニングルームまで全て完全個室、最高クラスのコラーゲンマシン |
| 手ぶらでOK？ | 完全手ぶらOK。靴預かり無料。アメニティ使い放題。 |
| 食事管理 | 食事制限ではなくカロリー調整 |
| 公式サイト | リノユーの公式サイトへ |
大阪 パーソナルジム：「リノユー」は初めてのパーソナルジムで不安なことがたくさんありましたが、からだ変わってとても嬉しかったです。仕事の相談も聞いてもらってストレス解消にもなって通い始めて良かったと思いました。これからも変わっていけるようにトレーナーと頑張ります。
パームス（業界最安値）
【詳細】
業界最安値のパーソナルジム パームス(PALMS)の口コミ：2ヶ月34,800円～東京・神奈川・大阪・京都に12店舗、業界最安値と言われているパーソナルジム。 一流のトレーニング×業界最安水準の料金×おしゃれなカフェ併設の店舗型のパーソナルダイエットジム「パームス」。 新しいスタイルの完全個室パーソナルトレーニングジム。
| 住所 | 東京・神奈川・大阪・京都に12店舗を展開 心斎橋長堀店 大阪市中央区南船場1-6-13 第二協和ビル１F 心斎橋駅から徒歩10分 長堀橋駅1番出口から徒歩5分 堺筋本町駅から徒歩5分 松屋町駅から徒歩5分 京橋店 大阪市都島区東野田町5-15-8 川口ビル1階 京橋駅 徒歩5分 JR野江駅 徒歩10分 梅田店 大阪市北区中崎西3-3-43 北大阪中崎第2ビル6階 JR大阪駅 徒歩7分 地下鉄梅田駅 徒歩5分 阪急線梅田駅 徒歩5分 地下鉄中崎町駅 徒歩2分 高槻店 大阪府高槻市高槻町14-3 マツモト高槻ビル2階 JR高槻駅から徒歩3分 阪急高槻市駅から徒歩2分 大阪駅前店 大阪市北区曾根崎2-8-5 お初天神EAST BLDG２階 地下鉄東梅田駅 徒歩5分 JR大阪駅 徒歩8分 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜22:00 土日祝 10:00〜19:00 |
| トレーナー | 関西テレビ「よーいドン！」認定のとなりの人間国宝さん 有資格保持者がサポート |
| コース料金 | 2か月34,800円～ |
| 設備やマシン | 業界最高品質の機材「タフスタッフ」（※2カ月30万円以上もする大手パーソナルジムと同様の高性能マシン）を導入 |
| 手ぶらでOK？ | 手ぶらでOK |
| 食事管理 | 無理な糖質制限＆食事制限なし 3食しっかり食べる食事指導 |
| 公式サイト | パームスの公式サイトへ |
大阪 パーソナルジム：パームスはトレーナーさん達がしっかり寄り添ってくれて、食事の悩み事やトレーニングの悩みも聞いていただいて本当に寄り添ってくれてるんだと感じました。しんどいトレーニングもありましたがトレーナーの励ましの掛け声で頑張れる事もできました。一人で出来ない私でも最後まで出来るようになれました。あと体も変えることができたのでよかったです。いいトレーナーさん達に出会えたことがとってもよかったです！
フィスレディース（トレーナー全員女性）
【詳細】
フィスレディースの評判・口コミ：大阪のパーソナルジムfis.グループの「女性専用」ブランド「fis.ladys’s」フィスレディース（fis.ladys’s）はFreeb株式会社が運営する「女性専用」のパーソナルジムです。フィスレディースは、トレーナー全員女性としており、真の女性専用パーソナルジムとして支持されています
| 住所 | 女性専用fis.pilates福島 大阪府大阪市福島区福島６丁目１８−１８ NISHIUMEDA504号 W.O.B 女性専用lady’s天満橋 大阪府大阪市中央区天満橋京町２−15 8 階-A 女性専用lady’s江坂 大阪府吹田市江の木町７−２３ 中路ビル3階 女性専用lady’s高槻&fis.pilates高槻 大阪府高槻市高槻町１０−１５ エクセレント富士 女性全店駅徒歩5分以内 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 月～土：10時～22時 |
| トレーナー | トレーナー全員女性、真の女性専用パーソナルジムとして支持されています |
| コース料金 | 月々6,666円～ |
| 設備やマシン | 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング |
| 手ぶらでOK？ | ウェア上下・靴下・シューズ・タオルの無料貸出 |
| 食事管理 | 食事指導込み プロテイン・ミネラルウォーターも無料 |
| 公式サイト | フィスレディースの公式サイトへ |
大阪 パーソナルジム：体質改善の為通わせていただきました。産後太りもあって骨盤の歪みやお腹周りなども気になっていたのですが、まずトレーニングをする前に骨盤を整えてもらってからのトレーニングなのですごく身体が軽くなりました。初めの頃はトレーニング後の結構筋肉痛がひどかったのですが3回目くらいで筋肉痛もなくなり足や背中がすごく楽になりました。ウエスト周りや背中が結構変わってきたと思います。何より体力がついてきたので以前より疲れにくい身体になってきました。スタッフの方々も皆さん明るく優しい方ばかりで毎回トレーニング内容も違うのでとても楽しく通わせてもらっています。
SUNムエタイジム（西日本最大級の解放型施設）
【詳細】
SUNムエタイジムは西日本最大級の解放型のSUN ムエタイジムの口コミと評判紹介。 SUN ムエタイ キックボクシング＆フィットネスジム（SUNジム）としてムエタイやキックボクシングに取り組む選手だけでなく、ダイエットをしたい人などからも人気を集めています。 SUNムエタイジムでは、さまざまな施設やプログラムを提供。
| 住所 | 大阪府大阪市北区西天満6-7-2 SRビル梅新 大阪メトロ谷町線 南森町駅 徒歩5分 大阪メトロ谷町線 東梅田駅 徒歩8分 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 営業時間 | 10時~22時 |
| トレーナー | プロが指導する効率的で運動効果の高いトレーニング |
| コース料金 | 入会金 13,000円 体験料金 3,000円 スタンダードプラン(月額) 女性11,819円 男性5,455円 50分のトレーニング時間パーソナル(1回) 5,455円 |
| 設備やマシン | 西日本最大級170坪の広さのフィットネスジム。 リング、ランニングマシーン、ダンベルフルセット、エアロバイク、腹筋マシン、胸筋マシン、スミスマシン、筋力アップボックス、バトルロープ |
| 手ぶらでOK？ | NO 服とシューズは持参 |
| 公式サイト | SUNムエタイジムの公式サイトへ |
大阪 パーソナルジム：男女問わず、それぞれの目的、レベルに合った
指導&説明でとても丁寧なトレーナーさんばかりです。施設もとても充実していてとても梅田にあるとは思えない開放感があります。とにかく楽しいです！
ボディーズ（サーキットトレーニング、ランニング、ヨガ、ゲルマニウム温浴）
【詳細】
「ABC Cooking Studio」から生まれた女性専用、おすすめのフィットネスジム
「運動×栄養×休養」ということを大切に考えていて、サーキットトレーニング、ランニング、ヨガ、ゲルマニウム温浴の4メニューがあり人気を集めています。
| 住所 |
|
|---|---|
| 営業時間 | 全日 10:00～21:00（最終チェックイン20:30） |
| コース料金 | ・月会費 ¥5,970～ ・年会費 ¥59,700～ |
| 設備やマシン | 靴下・シューズ・タオルの無料レンタルが可能。持参のトレーニングウェアも無料で預けられ、次回までにクリーニングしてくれます。 また、水素水無料やプロテイン1杯無料など、他ジムではあまり見かけない便利なサービスが充実しているので、会社帰りやお出かけ途中に手ぶらで通うことができます。 |
| 食事管理 | トレーナーによる毎日の食事指導だけでなく、太らない食事の知識が身につく食事ガイドライン |
| 公式サイト | ボディーズ公式サイトへ |
殆どの店舗は２１時終了ですが
ここのスタジオはありがたい事に
２２時まで営業してるので
夜遅くに運動出来るのがうれしい☆
ちょこざっぷ（1日たった5分の「ちょいトレ習慣」）
【詳細】
ライザップが本気でつくったコンビニジム『chocozap（ちょこざっぷ）』
1日たった5分の「ちょいトレ習慣」で、ラクだから続く初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚の大阪にもあるリーズナブルなフィットネスジムです。
店舗情報
- 平野店
大阪府大阪市平野区平野西5-3-2アイエムタワー 1F - 千林大宮店
大阪府大阪市旭区今市1-1-5千林ロイヤルハイツ 1F - 都島店
大阪府大阪市都島区都島本通3-28-5与門ビル 1F - 堺筋本町店
大阪府大阪市中央区博労町1-9-9コンフォリア・リブ堺筋本町Q 2F - 本町店
大阪府大阪市中央区久太郎町3-4-10コンフォートレジデンス御堂筋本町 1F - 昭和町店
大阪府大阪市阿倍野区昭和町1-8-26パレロイヤルビル 2F - 四ツ橋店
大阪府大阪市西区立売堀1-3-7L-PLACE本町 1F - 西中島南方店
大阪府大阪市淀川区西中島三津富新御堂筋ビル B1F - 南森町店
大阪府大阪市北区東天満2-9-1若杉センタービル 1F - 恵美須町店
大阪府大阪市浪速区恵美須東1-11-4ウルバーノイリス 1F - 住之江公園店
大阪府大阪市住之江区南加賀屋2-2-29サワー・ドゥ住之江公園 1F - 寺田町店
大阪府大阪市天王寺区大道4-1-1HOPETREE OSAKA GRAND 1F - 梅田店
大阪府大阪市北区茶屋町5-8MEFULL茶屋町 6/7F - 新森古市店
大阪府大阪市城東区古市3-14-5伊藤ビル 1F
- 天王寺店
大阪府大阪市天王寺区悲田院町7-3大京天王寺ビル 1F - 日本橋店
大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8オーアール日本橋ビル 1F - 天下茶屋店
大阪府大阪市西成区天下茶屋3-14-17コーポスマイル 1F - 東部市場前店
大阪府大阪市東住吉区今林2-1-1 Ulysis en famille 1F - 阿波座店
大阪府大阪市西区西本町3-16-1アーバネックス阿波座駅前 1F - 針中野店
大阪府大阪市東住吉区駒川5-6-3グランエクラ 1F - 太子橋今市店
大阪府大阪市旭区太子橋1-1-1ロン ポトー 2F - 南巽店
大阪府大阪市生野区巽中4-11-6フルラーレ 1F - 千鳥橋店
大阪府大阪市此花区伝法2-3-30蒲田ビル 1F - 今里店
大阪府大阪市東成区大今里南1-22-5エクセルコート今里 1F - 長堀橋店
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-11-13心斎橋グランドビル 1F - 平野宮町店
大阪府大阪市平野区平野宮町1-1-3248番館 1F - 平野北店
大阪府大阪市平野区平野北1-10-40細川ビル 1F - 千船店
大阪府大阪市西淀川区大和田3-3-9大和田ローズマンション 1F
料金価格2,980円（税込み3,278円）で24時間使い放題設備やマシン・トレーニングだけでけなく完全個室の「セルフエステ」「セルフ脱毛」も使い放題
＊エステサロンのような美容マシン導入
コスパ最高😁軽めのトレーニングする人にピッタリ☺24時間営業なので、空いてる夜中朝方に行ってます😀
おおすすめスポット
大阪のパーソナルジムに通うついでにお買い物するなら
グランフロント大阪がおすすめ！
JR大阪駅に隣接し、南館と北館の2棟で構成されている定番のショッピングモール！大阪府内でも大きいショッピングモールである『グランフロント大阪』は、ファッション・グルメ・美容とさまざまなお店が入っています。
20代・30代・40代・50代・60代までショッピングを楽しめる場所です。
おおすすめジム
大阪のおすすめジムは、ほかにもBEYOND、Workout、GYMS（ジムズ）、リボーンマイセルフ、アンドゥ（UNDEUX）、アウトライン、Dr.トレーニング、OUTLINE、Dr.トレーニング大阪心斎橋店、チキンジム、ビヨンド、Rat。Rebornなどがあります
【更新履歴】
- 2023年4月（令和5年）：記事リライト
- 2022年7月（令和4年）：パーソナルジム追加
- 2021年5月（令和3年）：画像追加
- 2020年2月（令和2年）：口コミ・体験談修正
- 2019年10月（令和元年）：新規記事掲載
”大阪で女性におすすめのパーソナルジム” まとめ
【大阪のパーソナルジム】の比較とポイントについてお話しさせて頂きました。
入会前の無料カウンセリングや無料体験などで、実際にジムを訪れれば、雰囲気や衛生面、働いているトレーナーの雰囲気などはつかめるでしょう。
一番大切なのは「自分に合っているか」です。
カウンセリング時は、少しでも自分に合ったトレーナーさんが担当してくれるよう希望を伝えるのも手です。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログが読んで下さった方の「大阪でのパーソナルジム」選びのお手伝いになれたら幸栄です。
大阪でおすすめのパーソナルジムとして、掲載業者を募集しています。
反社会的勢力・犯罪行為に結びつくと判断されないなど、一定基準を満たす企業様であれば、無料で掲載（リンクも可・SEOにも有効）させていただきます。
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年末年始・大晦日・元旦も対応可能（24時間・全国対応）