女性専用パーソナルジム

女性向け・女性専用パーソナルジムの口コミ・体験談

男女の別なく指導しているパーソナルジムも良いですが、女性のやすさが魅力の女性向け・女性専用パーソナルジムは、女性が望む部分痩せが得意だったり、美容に対しても気を配ったりしていて、メリットが多く満足できる可能性が高いです。

女性は年齢ごとに体型の変化がありますが、20代後半から経済的にも余裕があって体型が気になり始めた40代・50代の女性が、よくパーソナルトレーニングを利用している傾向にあります。

短期集中で全身痩せたい人から女性らしいボディメイクまで、女性を対象としたパーソナルトレーニングがおすすめです！

このページでは、あなたにぴったりの女性専用パーソナルジムを見つけるためのお役立ち情報をご紹介、解説いたします。

せっかくパーソナルトレーニングジムに通うなら、女性にとって通いやすい環境が用意されたジムを選ぶのがおすすめです。そんなジムは女性らしい体づくりに精通していることも多いため、きっと理想のジムと出会えるはずです。

トレーニングと共に食事指導もセットで基礎代謝をアップし、効果的に結果を出せるのがパーソナルトレーニング。ライフスタイルに合わせた食事管理を提案してもらえるので基本的に良い結果を得やすいのです。

トレーニングメニューはオーダーメイドのジムが多いようです。

ジム体験が初めての方や、挫折してしまった方などは、どのジムを選んで良いかわからない方も多いと思います。そこで数ある女性向け・女性専用パーソナルジムの中でもおすすめのジムを選ぶ際のチェックしたいポイントをご案内いたします。

さまざまな女性専用パーソナルジムのパーソナルジム選びで重視しておきたいポイントとしては次のことが挙げられます。

『女性向け・女性専用パーソナルジム』選びのポイント

など、ある程度のポイントを明確にイメージしておくと、女性向け・女性専用パーソナルジムを選ぶ際のメイン基準になります。

【女性のスタイルアップが得意か】

ただ痩せるとか、ごつごつした筋肉質の体型ではなく、女性的な体型になるのはほとんどの女性の希望だと思います。女性は筋肉が付きにくいので、特別な筋トレをしないとムキムキになる心配はないそうです。

ヒップアップ、太もも痩せ、くびれを作りたい、二の腕をなんとかしたい、下半身痩せなどなど、ただ脂肪を落とすのではなく、女性特有の悩みと部位のシェイプアップに対応してくれるトレーニングメソッドを持つジムが良いですよね。

女性らしいボディラインを目指し、短時間で効果をあげたいなら、女性専用パーソナルジムや女性向けパーソナルジムをうたってるジムを選ぶのが良いですよ。

【個室空間で清潔な施設か】

人目が気にすることなく個室で集中してトレーニングできると女性は特に嬉しい。感染対策としてもトレーニングルームは個室の方が安心できますよね。

また、店内の清潔さは重要です。新型コロナやインフルエンザなどの感染症対策はどのジムでもしていると思いますが、ホームページなどでキチンと明記しているかチェックしておきましょう。

【子連れで行くことはできるか】

「出産後に体型が戻らない」
出産を経験した女性が経験する産後ダイエットの悩み。
出産前のスタイルを取り戻すためにパーソナルジム通いをするママさんは多いようです。

栄養をしっかり補いながら、身体への負担を最小限に抑えてボディメイク。
授乳中であれば、極端な糖質制限などは赤ちゃんにも影響が出てしまいますし、専門的な知識を持つプロの力を借りなくては、出産前のスタイルに戻るのは難しいようです。

多くのジムは、小さな子どもを連れていくのは難しいので、子連れOKやトレーニング中に預かってもらえる託児所付きのパーソナルジムだと便利です。

一人遊びできるお子さんのためにベビーサークルが用意されているジムもあります。完全個室の『女性向け・女性専用パーソナルジム』を選べば周りの目を気にすることもありませんし、赤ちゃんがぐずってもすぐに対応することができるのも魅力的。

ジムによってはトレーニング時間を短めにセッティングしてる場合あり。

【手ぶらでいけるか】

パーソナルジムでトレーニングウェア・タオルなど、必要なものはすべて無料レンタルあるいは有料レンタルしてるジムは多いのですが、ジムによっては自分で用意しなければならないこともあります。

特にお子様連れの場合はただでさえ荷物が多いので、ジムで貸し出してくたら楽ですよね。楽なのが重要の秘訣です。

【サービスは充実しているか】

完全貸切のジムだと、シャワールームや更衣室などの専用スペースが確保されてると良いですね。

さらにトレーニング後のシャワー用アメニティが充実していると嬉しいです。
トレーニング後の無料サービスのプロテインやドリンクの提供、女性向けのグッズが多い通うのも楽しくなりますので、どんなものが用意されているかは事前チェックしておきましょう。

【美容に力を入れているか】

女性向けパーソナルジムはエステマシンが完備されてたり、痩せながら美を追求することができることが多いので、その理由で選ぶ方も多いようです。
サロンが併設してあるジムだとかなり力をいれていることもあります。

【トレーナーのレベル】

女性向け・女性専用パーソナルジムは女性らしい身体作りが得意なトレーナーさんが揃っています。
女性のトレーニングが得意なイケメン男性トレーナーさんだったり、全員女性トレーナーだったり、ジムによって違います。
女性トレーナーさんが在籍していると安心ですね。
親身になってくれる専属トレーナーあるいはチーム体制、トレーナーさんの指名の有無など、ジムによって違います。

【感染予防策はきちんとしているか】

パーソナルジムは個室でマンツーマン指導であることも多く、そうでない場合も十分なスペースを確保するようになっています。
換気、消毒、空気清浄、トレーナーの健康管理まできちんと気を配ってるジムばかりです。
オンラインレッスンを設けているジムもありますので、チェックしておくと安心です。

【アフターフォローや保証の有無】

体系維持のため、コース終了後・卒業後のアフターフォローはあると安心です。
また、効果が上がらなかった場合に返金できる保証があるジムもありますので、チェックしてみてください。

あと、プランについてはジムによりますが、月極め、回数券式などがあります。

【通いやすさ】

またジムの場所も選択のポイントとなります。
仕事や学校帰りに

【女性向け・女性専用パーソナルジム】のメリット・デメリット

【メリット】

• 女性専用のプログラムが豊富
• 女性の体を知り尽くしているプロのトレーナー
• 痩せるだけではなく女性らしいボディーになれる
• アメニティグッズが揃っている場合が多い
• 設備も綺麗で女性へのサービスがきめ細かい

【デメリット】

• 筋肉を鍛えたい人には物足らない
• 料金が高めのジムもある

【女性向け・女性専用パーソナルジム】徹底比較

”女性向け・女性専用パーソナルジム”を選ぶ際、比較基準として、

• ジム名
• 特徴
• おすすめポイント
• 無料カウンセリングや　体験レッスン・体験コースなど

などを口コミ・評判・体験談と合わせて、編集部いちおし話題のパーソナルジムを徹底調査、厳選してご紹介いたします。良かったらご参考ください。

”女性向け・女性専用パーソナルジム”　まとめ

【女性向け・女性専用パーソナルジム】の選び方比較とポイントについてお話しさせて頂きました。

気になるジムが見つかったら、見学も兼ねて無料カウンセリングや無料体験などを検討してみてはいかがでしょうか。

実際にジムを訪れれば、雰囲気や衛生面、働いているトレーナーの雰囲気などはつかめるでしょう。
その時々の限定キャンペーンや割引をしているジムは多いので、最新情報を確認しておきましょう。

ヒアリング時は、少しでも自分に合ったトレーナーさんが担当してくれるよう希望を伝えるのも手です。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
このブログが読んで下さった方の「女性向け・女性専用パーソナルジム」選びのお手伝いになれたら幸栄です。