妊婦　ダイエット

妊婦さんのダイエットについて妊娠中は自然と体重が増えるのが当たり前ですが、「食欲の増加」や「運動不足」などの影響で太りやすくなります。また、妊娠中はストレスが溜まりやすいため、ついケーキやクッキーなど、甘い食べ物がやめられない妊婦さんも多い...