「腸内環境」 一覧

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乙女の乳酸菌 大人のぽっちゃりの原因痩せ菌よりもデブ菌が多くなってしまっていること 年齢により代謝力の低下 高カロリー高脂肪の食生活 運動不足 痩せ菌よりデブ菌が多い 私が、使ってよっかたのが乙女の乳 ...

免疫細胞の7割は腸で作られています。腸内細菌の数が多いほど、攻撃訓練を積むことになるので、どんどん攻撃力（免疫力）が強くなっていきます。

腸内環境が悪化すると便秘になります。
便秘はさらなる腸内環境の悪化を招く悪循環に陥ります。
さらに、有毒物を含んだ便やガスが停滞して、さまざまな病気を引き起こす原因にもなります。

腸内環境の悪化の3大原因「食生活」「ストレス」「老化」を検証します。

冷え性を改善したり痩せやすくするには身体の内側の改善、乳酸菌やオリゴ糖などを摂って腸内改善を。腸内フローラダイエットとは。

乳酸菌サプリメントを選ぶ基準。「錠剤」「カプセル」「タブレット」「チュアブル」など

腸内環境が悪くなると免疫力が下がり、風邪やウイルス疾患、うつ病など、様々な病気になりやすくなります。

腸内フローラ（腸内環境）を改善する4つの習慣とは。善玉菌が好きなこと悪玉菌が嫌うこと。

腸内環境の悪化は口臭やニキビの原因になることもあります。腸美人の第一歩は腸をキレイにすることなり。