ビーツ
ビーツ (BVEATS)のコピーは「脈を上げろ。」
最大心拍数の90％以上に脈を上げ、全身の細胞とホルモンを活性化させ、奇麗な筋肉を付けながら脅威のスピードで脂肪を増やすという高強度インターバル式のトレーニング方法をとっています。
これはわずか30分の超集中トレーニングなので、仕事などが忙しい方でも行いやすいのではないでしょうか？
トレーニング内容はかなりハード目なので、高強度のトレーニングをしたい方向きです。
運動をしなれてる人はともかく、ゆっくりトレーニングをして運動に身体を馴らしていきたい方もいらっしゃると思います。
ビーツでは事前にヒアリングをきちんとし、筋力と可動域を見極め、トレーナーが脈拍を見ながら、強度を調整してくれるので不安はいりません。
ビーツ(BVEATS)で30分の集中トレーニング
これまで当ブログは「NEXT GYM TOKYO (ネクストジムトウキョウ)」「ラスタイル」「かたぎり塾」などを数々のパーソナルジムをご紹介してきました。
今回ご紹介するビーツ (BVEATS)はどんなジムなのか見ていきましょう。
まず、私の一番最初の印象は「店舗がオシャレ」というイメージ。
シンプルかつオシャレなトレーニングルームだとモチベーションが高まりますよね。
同時に清潔感もありますので、完全個室で 気持ちよくトレーニングしたい方はおすすめです。
ハードめのトレーニングのメリット
他のジムのトレーニングは60分くらいを想定している所が多いのですが、ビーツ（BVEATS）のトレーニングはたったの30分間。
そんなに短くて大丈夫？と、思う方も多いかもしれません。
ですが、ビーツのトレーニング方法は「最大心拍数の90%以上に脈を上げる高強度の超集中トレーニング」ですので、30分という短時間で効率よく脂肪を燃焼させることができるのです。
脂肪を短時間で燃焼させ、全身の細胞とホルモンを活性化し、きれいな筋肉をつけながら脅威のスピードで脂肪を燃やすのです。
こんな方におすすめ
”ビーツ”は安いのが魅力。
通常パーソナルトレーニングの相場は10万円/月前後月額3万円通い放題なので、安いから長く通えるのは魅力的です。
- ストイックなタイプ
- 集中してトレーニングしたいタイプ
- 週に何度か通える人
- 通い放題で長く通いたい人
選りすぐりのパーソナルトレーナーさん揃い
【ビーツ】のトレーナーさんは、エナジストという、クオリティの高いトレーナーさんで実績・経験豊富な方ばかり。
人柄やサービスのレベルも高いと口コミでも評判は上々。
「BIG 3 MAX体重比600%」という自身のフィジカルに加え、「30分間で30項目」という接客/指導のチェックを満たす選りすぐりのパーソナルトレーナーさんが揃ってるのが強みなのだとか。
ただし、【ビーツ】は現時点で全員男性ですので、それは心得ておいた方がよさそう。
女性トレーナーさんを希望する方もいらっしゃると思いますので、女性トレーナーさんが加わればさらに良くなると思います。今後に期待です。
食事指導
【ビーツ】では「好きなものを思い切り食べながら、自分史上最高の自信と身体を手に入れる」という方針のため、食事制限ではなく「食事管理」が取られます。
厳しい食事制限は効果があってもリバウンドしてしまったり、ストレスもかかりますし、リスクが高いものです。
好きなものを我慢しなくて良いのは嬉しいですね。
インタビュー動画が完成しました！
“BVEATSでの仕事を始めたきっかけは？”
是非吉田の生の声をご覧ください😄💪🏻 pic.twitter.com/Cepni76Igl
— BVEATS (@bveats_bveats) January 5, 2023
ビーツの
7日間の体験期間ついてはこちら
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『ビーツ』(BVEATS)についての口コミ
皆さん、一番気になるのはビーツについての評判と口コミですよね。
ビーツの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから調べました。
ビーツは代官山駅からすぐの好立地！ ジム後にシャワーとサウナがあるのでとても便利。 ただし、ドライヤーのみでシャンプーやボディソープ等はないので持っていく必要あり。
1回30分のパーソナルトレーニングジム「ビーツ」、都内11ヵ店舗使えて、通い放題1ヶ月33000円。からだ鍛えるには最高‼️
換気の徹底や空気清浄機の設置など総合的にコロナ対策ができており、オンライン講義の設定もあるのでこのご時世に適したスポーツジム。
”ビーツ”スタッフの方は親切で、トレーニング指導も的確です。食事指導も基本無料で行ってくれるので助かります。施設内も非常に清掃が行き届いており、言うことなしです。余計な物が置かれていないので、トレーニングにしっかり集中できます。
料金の安さと短時間トレーニングに魅力を感じて【ビーツ】入会を決めました。施設内も非常に清潔感があり、デザインもオシャレなのでトレーニングに集中できます。入会してよかったと思えるジムです。
BVEATS株式会社ニュース
ビーツを運営しているBVEATS株式会社は、***に本社を置く、***の事業を行う企業です。
BVEATSマジコスパいいよな〜
パーソナルも月3万で通い放題とか意味わかんない
もはやBVEATS行くために恵比寿住んでる https://t.co/6OhI5TfJAJ— Kevin (@vrkevin1121) October 24, 2022
”ビーツ”のプランやプライス情報
【ビーツ】のプランは3種類です。
シンプルに月3万円（税別）なのでたくさん通った方がお得ですよね。
| PERSONAL | どの店舗に何度通っても月3万円（税別） |
|---|---|
| GYM＆SAUNA | 月1.5万円（税別）で代官山駅徒歩1分の施設を何度でも利用できます。 （フリーウェイやマシンが充実し、セルフローリュウのできるサイナや9℃の水風呂あり） |
| ALL IN | 上記プランを自由に使えます |
都内10店舗
代官山
代官山駅徒歩3分 / 恵比寿駅徒歩6分
東京都渋谷区恵比寿西2-14-10 TWONE代官山4F
恵比寿
恵比寿駅徒歩3分
東京都渋谷区恵比寿西2-8-6 ACN恵比寿西ビル4F
広尾
恵比寿駅徒歩6分 / 広尾駅徒歩10分
東京都渋谷区恵比寿1-32-7-1F
中目黒
中目黒駅徒歩5分
東京都目黒区青葉台1-25-10 BAU青葉台2F
渋谷
渋谷駅徒歩3分 / 明治神宮前駅徒歩4分
東京都渋谷区神宮前6-19-17 ペリエ神宮前5F
目黒
目黒駅徒歩3分
東京都目黒区下目黒1-3-17-B2F
新宿
新宿駅徒歩4分 / 新宿西口駅徒歩3分 / 西新宿駅徒歩3分
東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿5F
原宿
明治神宮前駅徒歩3分 / 原宿駅徒歩6分 / 表参道駅徒歩6分
東京都渋谷区神宮前3-15-5 ACE神宮前Ⅱ3F
麻布
麻布十番駅徒歩6分 / 赤羽橋駅徒歩1分
東京都港区東麻布1-29-9 プリンセスコート東麻布B1F
麻布十番
麻布十番駅徒歩3分 / 六本木駅徒歩6分
東京都港区元麻布3-10-6 Laule’a Moto Azabu 2F
トレーニングウエアはレンタル
ご自身のトレーニングウエアを用意しても良いですし、トレーニングウエアなど全てレンタルできますので手ぶらでも利用できます。
シャワールーム使用後使う、ドライヤー・化粧水・綿棒・コットンなども常備してあります。
入会から7日間は体験期間
ビーツは体験カウンセリングや体験トレーニングがありません。
ですが、心配はご無用！
「ビーツを体験してみたい」という方は、入会後7日間の体験期間を利用してみましょう。
手順としてはビーツに一度入会する必要があります。
（万が一7日の期間に解約するのであれば、支払った会費は全額返金になります。
解約手続きは「お店に行くことも」「退会理由」は一切不要。メールで申請するだけなので簡単です。）
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《参考サイト》
- 運営会社：BVEATS株式会社
- 住所：東京都渋谷区恵比寿4-20-4 恵比寿ガーデンプレイスグラススクエア B1F PORTAL POINT
- 公式サイト：https://www.bveats.tokyo/