フィールサイクル
今回は暗闇バイクエクササイズとして人気のフィールサイクル（FEELCYCLE）のキャンペーンをご紹介します！
ニューヨークから始まり世界中に流行しているバイクエクササイズを取り入れたトレーニングを提供するFEELCYCLE（フィールサイクル）。
暗闇×音楽×バイクの新しいフィットネス体験に人気が集まり、現在日本に38店舗を展開しています。
フィールサイクルではお得なキャンペーンが用意されています。
特に今回のキャンペーンはとってもお得ですので、フィールサイクルに入会するのなら今がチャンスです！
期間限定のキャンペーン内容はこちら！
45日間通い放題のトライアルプラン
マンスリーメンバープランは通常だとひと月9,900円～なのですが、トライアルプランだと1,100円になります！
今だけトライアル期間が！45日間に！
フィールサイクルでは、トライアル期間が通常の1.5倍に伸び、45日間になります！全店どこでも利用できます。
暗闇バイクエクササイズの「フィールサイクル」とは
人気のフィールサイクルは一体どういうものなのか見ていきましょう！
フィールサイクルは暗闇空間で音楽を聴きながら、バイクエクササイズするという楽しむ要素を取り入れた新しいタイプのジムです。
これまで当ブログは暗闇フィットネスの「エクスパ」をご紹介してきましたが、フィールサイクルは有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なバイクエクササイズとなります。
トレーニングジムというと黙々と一人でトレーニングするイメージでしたが、それだと修行しているみたいで「楽しくない！」「続けられない！」という欠点も。
ストイックなトレーニングも良いですが「楽しみながらトレーニング」するのもアリですよね！
とはいえ、ちょっと恥ずかしいという方もいらっしゃるかもしれません。
けれど、恥ずかしさは暗闇空間なら大丈夫！
皆で一体感があるし、ライブやクラブにいるかのような空間で音楽に合わせて身体を動かす楽しさが人気の秘訣です。
45分800kcalも脂肪燃焼効果があるといわれていて、たくさん食べてしまったあとにフィールサイクルで思いっきり消費させるという方もたくさんいらっしゃいます。
楽しんでついでに脂肪を燃焼させるって一石二鳥ですよね？
結構これがハマるんです♪と口コミで評判。
運動後もカロリー消費が続く「アフターバーン効果」
トレーニングを終えた後もカロリー消費が続く現象を表す「アフターバーン効果」。
運動後、血液中に酸素をめぐらせたり、呼吸や心拍数を整えたりするために、体のエネルギー（カロリー）が消費され続けるのだそうです。
普通の有酸素運動では筋肉に対する負荷が小さいために、アフターバーンの効果を得られにくく、ウエイトトレーニングをはじめとした、筋肉に負荷をかけやすい以下のような運動法のあとはカロリーが消費され続けてやすいのだとか。
フィールサイクルの激しい運動のあとはアフターバーン効果が得られやすいと言われています。
全てのプログラムには、下半身の運動に加え、腕立て・ダンベル等、上半身を使用した全身運動が含まれています。カロリー消費にとどまらず、筋肉量を増やし基礎代謝を上げることで、食べても太りにくい体質が目指せます。
難易度いろいろ 豊富なプログラム
若い人がするのではと敬遠しがちですがそんなことはなく、使用者は20代から60代まで年齢層は結構幅広いのがフィールサイクルの特徴です。
レッスンで使用する音楽は、洋楽ヒットチャートをはじめ、様々なジャンル、年代、アーティストから選択可能。
音楽×フィットネスのフィールサイクル。プログラムは170種類以上もあり、難易度もいろいろです。
厳選された楽曲とこだわりの照明での演出されて、楽しく継続される工夫がなされています。
全身運動なので下半身だけでなく全身を鍛える
フィールサイクルのレッスンは美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入ります。
- 「Body Shape」各パーツに重点的な引き締めを狙う
- 「Body Burn」全身の引き締めを狙う
目的に合わせたプログラムで、効果的にボディメイクを狙いましょう。
フィールサイクルの特徴は？
- とにかく楽しい！楽しんでトレーニングできる！
- 有酸素運動と筋トレの両方の要素がある
- わずか45分間で約800kcal消費、
- 全身運動で基礎代謝UPで、食べても痩せる身体づくり
- 美脚、ヒップアップ、ウエストシェイプ、二の腕や背中の引き締め各パーツに特化したプログラム
- 大量の汗による「デトックス効果」「美肌効果」「ストレス解消効果」が狙える
『フィールサイクル』についての口コミを調べました！
皆さん、一番気になるのはフィールサイクルについての評判と口コミですよね。
フィールサイクルの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、良い口コミ・悪い口コミ・怪しいなどを探しました。
良い口コミ
フィールサイクルで多い評判は、楽しいということ、スタッフさんがフレンドリー
フィールサイクル新宿店のスタッフの接客が非常に良い。元気があり、気持ちの良い対応。こんなに元気を貰える挨拶は、普段の生活でなかなか体感することはない。運動量が多いのでちゃんとダイエットしないと生活に支障が出るかも。
フィールサイクル自体の説明は不要かと思いますので割愛して、他店と池袋店を比較して個人的に思ったメリット/デメリットについて記載します。
■メリット
・大型ターミナル駅から近くてアクセスが良い
・スタジオが広くて盛り上がる時はかなり盛り上がる
・スタッフさんが飾らない感じでフレンドリー
■デメリット
・人気店故に他店と比べると予約が取れない(特に土日祝日と平日夜は全然取れない)
・設備が古い(バイクが旧式だったり、インストラクターの照明操作も手動？で他店より大変そう…)
【フィールサイクル】自由が丘店はオシャレで店員さんも明るく、都会的でアッパーな雰囲気。 他は行った事はないので分かりませんが、通って脚がメキメキと固くなり健康的な体型になりました！ 二の腕は細くして行きたいのですが店員さんが少ないのと会員さんがいつもごった返してるのでアドバイス聞く隙がないのだけが残念。
センスのいいプログラム、”フィールサイクル”自由が丘スタジオにとても楽しく通いました。予約やキャンセルの仕組みもチェックインからレッスンまでの流れも無駄がなくいいです。ただ頻繁に通えくなり、月謝が高くつくため、チケット会員になりました。リミテッド会員が自由が丘にはないので、チケット会員向けのキャンペーンもやってほしいです、願わくばもう少しお手頃料金になるといいなと思います。
スタッフもインストラクターもとても親切でフレンドリー。レッスンが終わった後も「大丈夫でしたか？」「楽しめましたか？」みたいな感じで気を遣って声をかけてくれたりします。
自分はとてもお得なフィールサイクルの通い放題の45日トライアル期間中ですが、週3日くらいのペースで飽きずに通えてるのでトライアル後も継続しようと思ってます。予約システムも感動するくらいよくできててマイページをスマホのホーム画面に登録するとアプリ感覚で使えるのも◎
悪い口コミ
フィールサイクル自由が丘スタジオは地下にありますが、アパレルエリアも併設されており広くてとても綺麗。ロッカールームも広くシャワー待ちは発生したことないです。ただ、アパレルエリア作るんだったら、ストレッチできるスペースが欲しかった…
レッスンはコーチと音楽によりますが、基本とてもエンジョイできます(^^)
ただ苦手なコーチがいたので、退会しました…（自分のペースでやってもいいということですが、人数が少ないとレッスン中に標的にされます汗）
フィールサイクル新宿店と渋谷店に行ったことがあります。
渋谷店の方がシャワールームや更衣室が広くていいなと思いました。所属店舗以外の利用は1100円都度費用がかかるのでなかなか行きにくいのが難点です。
現在2ヶ月目です。45分が終わった後はすごく達成感があり、運動したなと実感するのですが痩せたとか鍛えられたなという感じは全くありません。痩せたい、鍛えたい人は別のジムに行くことをおすすめします。達成感を得たい、汗をかきまくりたい、一人では運動できない、という方にはオススメできます。
男女比率はサイトに記載の通り女性が9割でした。
汗をすごくかくのでシャワーを浴びてから帰ります。時間を過ぎると参加することができないので20分前には到着して着替えて待機する必要があります。なんだかんだ2時間は拘束される感じです。
予約サイトは使いやすく、30分前までキャンセルができるので便利です。当日直前で飽きが出ていることもあるのでチェックしていれば予約は取れると思いますが、空きが出ても通知してくれるわけではないので満席のときはサイトをリロードして監視していないといけないです。
株式会社FEEL CONNECTION ニュース
ミオスティーレを運営している株式会社FEEL CONNECTION（フィールコネクション）は、銀座に本社があるフィットネス事業、アパレル事業、フード事業 他を運営している会社です。
”フィールサイクル”の店舗情報
駅近で店舗
フィールサイクルは全国に39店舗を展開しています。
いずれも駅近の立地ですので、仕事帰りなどに大変通いやすい店舗ばかりです。
北海道・東北 2店舗
| 札幌店 | 札幌市営地下鉄 大通駅 1番出口 徒歩2分 札幌市電 西4丁目駅 徒歩4分 |
|---|---|
| 仙台店 | 地下鉄南北線 広瀬通駅 西4出口 徒歩1分 |
関東 26店舗
| 六本木店 | 日比谷線 六本木駅 1C出口直結 大江戸線 六本木駅 3番出口 徒歩3分 |
|---|---|
| 自由が丘店 | 東急 自由が丘駅 正面口 徒歩3分 |
| 銀座店 | 各線 銀座駅 A5出口 徒歩2分 |
| 銀座京橋店 | 東京メトロ銀座線 京橋駅 2番出口 直結 都営浅草線 宝町駅 A4出口 徒歩2分 東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 7番出口 徒歩3分 各線 東京駅 5番出口 徒歩6分 |
| 汐留店 | ゆりかもめ 汐留駅 徒歩1分 大江戸線 汐留駅 A9出口 徒歩1分 各線 新橋駅 汐留口 徒歩8分 |
| 新宿店 | 丸ノ内線/副都心線 新宿三丁目駅 E9出口 徒歩1分 JR 新宿駅 南口/東南口 徒歩3分 |
| 中目黒店 | 日比谷線/東急 中目黒駅 徒歩2分 |
| 上野店 | JR 上野駅 不忍口 徒歩3分 京成 上野駅 徒歩1分 大江戸線 上野御徒町駅/銀座線 上野広小路駅 A5出口 徒歩2分 |
| 池袋 | 各線 池袋駅 エソラ池袋B1F内3番出口 徒歩1分 |
| 表参道 | 各線 表参道駅 A3出口/A4出口 徒歩1分 |
| 赤坂店 | 千代田線 赤坂駅 4番出口 徒歩1分 各線 溜池山王駅/赤坂見附駅 10番出口 徒歩6分 |
| 渋谷店 | 各線 渋谷駅 ハチ公口 徒歩3分 |
| 五反田店 | JR 五反田駅 東口 徒歩3分 東急池上線 五反田駅 徒歩2分 都営浅草線 五反田駅 A5出口 徒歩3分 |
| 吉祥寺店 | JR/京王 吉祥寺駅 北口 徒歩5分 |
| 町田店 | 小田急 町田駅 西口 徒歩4分 JR 町田駅 北口 徒歩4分 |
| 多摩センター店 | 京王多摩センター駅 中央口 徒歩10分 小田急多摩センター駅 西口 徒歩10分 多摩都市モノレール 多摩センター駅 徒歩5分 |
| 川崎店 | JR 川崎駅 東口 徒歩2分 京急 京急川崎駅 中央口改札 徒歩2分 |
| 横須賀中店 | 京急 横須賀中央駅 東口 徒歩4分 |
| 上大岡店 | 京急 上大岡駅 西口 徒歩5分 横浜市営地下鉄 上大岡駅 1番出口 徒歩5分 |
| 横浜店 | JR/東急 横浜駅 みなみ西口出口 徒歩5分 横浜市営地下鉄 横浜駅 5番出口 徒歩5分 相鉄 横浜駅 相鉄口 徒歩5分 |
| 武蔵小杉 | JR南武線/東急 武蔵小杉駅 北改札 徒歩1分 |
| 大宮店 | 各線 大宮駅 東口(北口) 徒歩2分 |
| 越谷店 | JR 越谷レイクタウン駅 徒歩4分 |
| 柏店 | JR 柏駅 西口 徒歩1分 |
| 海浜幕張店 | JR線 海浜幕張駅 南口 徒歩3分 |
| 船橋店 | JR 船橋駅/東武野田線 船橋駅 北口改札 徒歩2分 京成線 京成船橋駅 東改札 徒歩4分 |
東海 3店舗
| 栄店 | 名城線/東山線 栄駅 12番出口 徒歩3分 |
|---|---|
| 名古屋店 | JR 名古屋駅 地上から徒歩7分 各線 名古屋駅 地下街サンロードから徒歩3分 |
| 岐阜店 | 樽見鉄道 モレラ岐阜駅 徒歩5分 |
関西 5店舗
| 東梅田店 | 谷町線 東梅田駅 4番出口 直結 JR 大阪駅(地下) /各線 梅田駅 徒歩6分 JR 大阪駅(地上) 徒歩7分 |
|---|---|
| 梅田茶屋町店 | 阪急 梅田駅 茶屋町口 徒歩1分 JR 大阪駅 御堂筋北口 徒歩7分 |
| 心斎橋店 | 御堂筋線 心斎橋駅 4B出口 徒歩2分 |
| 大阪京橋店 | 大阪メトロ 京橋駅 3番出口 徒歩1分 JR 京橋駅 北口 徒歩4分 京阪電車 京橋駅 中央口 徒歩4分 |
| 三ノ宮店 | JR 三ノ宮駅 中央改札口 徒歩4分 |
中国・四国 2店舗
| 広島店 | 広島電鉄本線 紙屋町東駅 徒歩1分 広島新交通1号線(アストラムライン) 県庁前駅 出口1 徒歩2分 |
|---|---|
| 高松店 | 琴電 片原町駅 徒歩6分 JR 高松駅 徒歩13分 |
九州 1店舗
| 福岡天神店 | 地下鉄 天神駅 西12a出口 徒歩7分 西鉄 福岡(天神)駅 南口 徒歩6分 |
|---|
【フィールサイクル】45日間通いたい放題トライアル入会プラン
フィールサイクルを初めて利用する方は、まずは45日間通いたい放題トライアル入会プランの申込みをしてくださいね。
【手順】
- WEBアカウントを登録
- レッスンを予約する
- 45日間通い放題の特別トライアルプランの購入
- レッスン開始30分前までにスタジオに行く
- レッスンを受講する
フィールサイクルの
45日間通いたい放題
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フィールサイクルでのトライアルの体験レッスン
フィールサイクルのトライアルの体験レッスンでは「エアロバイクの説明」「ハンドルの調節」「サドルの調節」などを教わります。
そして基本の姿勢を学びます
- 前かがみ姿勢
- 立ち漕ぎ姿勢
- 立ち漕ぎしながらの腕立て
姿勢に気を付ける
フィールサイクルで痩せるために重要なことは姿勢なのだそうです。
そんなこと？って思いますが、これがなかなか効く～って感じです。お腹をへこませ、常にお腹に力を入れて動くことが大切です。
さらにハンドルから手を放さずに、かつ握りしめたりハンドルに体重をかけないように気を付けること。
楽をしないことがポイントです。
脂肪の燃焼に水と空気が必要なのだそうで、息を止めないように注意すること、そしてレッスン後の代謝があがってるときに水を飲むことも大切だそうです。
立ち漕ぎや腕立て
「フィールサイクル」は下半身だけを使う有酸素運動ではなく、立ち漕ぎや腕立て伏せをしたり、全身をまんべんなく使うエクササイズなので、ウエストや二の腕、背中など、部分痩せを狙うコースも用意されているのだとか。
ご興味がある方は、ぜひ体験レッスンを受講してみてくださいね！
フィールサイクルの
45日間通いたい放題
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《参考サイト》
- 運営会社：株式会社FEEL CONNECTION（フィールコネクション）
- 住所：〒104-0061 東京都中央区銀座6-10-1 GINZA SIX 10F
- 公式サイト：https://www.feelcycle.com/