筋トレダイエット

筋トレダイエット筋トレはダイエットではないと思い込んでいる人は多いです。「ダイエットのためにスクワットしています」ダイエット中の人で、そういう風に言う人は本当に少ないと言えますね。BUT でも ダイエット中なのに筋トレすらしていないなんてダ...