プリューム
パーソナルジム プリューム(PLUME)は、神奈川県に溝の口店と川崎店の2店舗ある低価格で通える人気の高いジムです。
これまで当ブログは「ビヨンド 横浜元町店(BEYOND) 」「ライフチェンジフィットネス」「アンドゥ」などをご紹介してきました。
トーニングに慣れていて自主管理できるというのであれば、公営ジムやちょこざっぷのような無人のジムもありますが、トレーニングやダイエットの初心者の方は、自分でメニューを組んでも効果がなかなか上がらないことが多いのが実態。
確実に効果を上げるのであれば経験と実績を積んだトレーナーさんにお任せするのが一番です。
数あるパーソナルジムの中でも【プリューム】は、トレーナーさんのレベルが高く、ボディメイク大会日本一を獲得した実績を持ち、世界大会でも活躍したトレーナーさんが指導してくれます。
PLUME代表の「澤原魁門」さん
ボディメイクYouTube登録者5万人
フィジーク競技日本大会優勝・世界で活躍
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会
認定パーソナルトレーナー（NESTA-PFT）
JBBF公認2級指導員
プリュームの代表はJBBF メンズフィジーク日本大会優勝、世界フィットネス選手権の日本代表の実績のある澤原魁門さん。
幕内力士の父を持ち、肥満で悩む幼少期を、過ごしたという澤原さん。高校時代から筋トレを始め、筋トレ歴7年目、フィジーク競技3年目にして、フィジーク日本大会優勝。そして、ボディメイクについて知識を深めるため渡米し、日本人唯一のプロボディビルダーである山岸プロのもとでトレーニング・食事について学びました。
パーソナルトレーニングでは、「痩せる」といった簡単なトレーニング・食事方法ではなく、体脂肪を落としながら、筋肉を同時につけていく、「本当のボディメイク」を指導。
澤原魁門さんの人気Youtubeはこちら↓
”プリューム”のトレーナーさんは、国際資格を保有し、トレーナー歴5年・年間1000セッション以上行うプロのトレーナーのみが指導しています。
豊富な経験をもとに、独自のダイエットメソッドを考案し、マニュアル指導なしで徹底サポートするボディメイクプログラムが特徴です。
お仕着せのスケジュールや決まったプランをこなすのと違い、一人一人に合った方法を見つけてくれるのがプリュームの特徴。健康状態、動きのクセ、食べられるもの、100人いたら100通りの方法があります。
カウンセリング内容をもとに、各人のスタイルに合わせた効率の良いトレーニング・食事プログラムを作成してもらえるのは嬉しいですね！
パーソナルジム【プリューム】の
無料カウンセリング・体験トレーニング
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パーソナルジム【プリューム】についての口コミ・評判
パーソナルジム【プリューム】はボディメイク競技日本一で世界で活躍するトレーナーが監修し、国家資格を保有し、トレーナー歴10年、年間1000セッション以上のトレーナーが指導してくれるパーソナルジムです。
皆さん、一番気になるのはパーソナルジム「プリューム」についての評判と口コミですよね。
パーソナルジム『プリューム』の気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから良い口コミ・悪い口コミ・怪しい・痩せなかったなどを調べてみました。
パーソナルジム”プリューム”は溝の口店と川崎店の2店舗です。
溝の口駅徒歩1分、また川崎店は川崎駅徒歩5分で手ぶらで通える、どちらも駅近で大変通いやすいジムです。
完全予約制・貸切・個室でのトレーニングで、周りの目を気にせず、焦らず、集中してトレーニングに取り組めます。
溝の口店
神奈川県川崎市高津区溝口2-6-31suite溝の口
東急田園都市線「溝の口駅」徒歩1分
JR南部線「武蔵溝口駅」徒歩2分
駐輪場 有り
営業時間 7:00〜23:00
「プリューム」には2ヶ月程入会しました。
体重は2kg程とそこまで減ってはないですが、身体全体が引き締まってサイズもダウンし、見た目の方の変化が大きかったからか周りからも痩せたと言われるようになりました。
ただ、毎日食べていたものの写真を送っていたのですが、もっと食事の内容もキッチリ見て指導して欲しかったなと思った部分があり、言ってくれたらもっと体重も減っていたかなと思います。
PLUMEは「無理なダイエットをしない」みたいなスタンスで、特に糖質制限をするものではないと思うのでストイックにダイエットしたい方には向いていないかもと思いました。
身体の痛みが出やすい部分が多く、トレーナーの方の頭を悩ませる事が多かったかもしれませんが、それでも私に合わせたメニューを考えて組んでくださり、とても感謝しています。
分からない事を聞いた際は丁寧に教えてくれましたし、これから普通のジムで自分でトレーニングをする際に「どこを意識してトレーニングをしたら良いか」が分かるのとそうでないのとで全然違うと思うので、通って良かったと本当に思っています。
これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。 長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、『プリューム』に入会させていただきました。 食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。 まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています！ よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。
これまでダイエットを自分自身で試みてきましたが、なかなか成果が出ませんでした。
長期間休みがあったので、後戻りできないようパーソナルトレーニングでダイエットしようと、入会させていただきました。
食事制限やトレーニングについて、厳しかったりして逃げ出したくなるんじゃないかと思ってましたが、とても丁寧にどうしたら良いかを説明いただき、無理のない範囲でダイエットを進めれています。
まだトレーニング中ですが、食事制限とジムのトレーニングくらいで、すでに8キロほど減量に成功しており、自分でも驚いています！
よりかっこいい身体になれるよう、目標に合わせてトレーニングを選んでいただけるため、モチベーションも下がらずに頑張れそうです。
川崎店
神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3 グレイス秀1階
JR「川崎駅」 徒歩5分
JR「尻手駅」 徒歩10分
分京急電鉄「京急川崎駅」 徒歩12分
駐輪場 有り
営業時間 7:00〜23:00
コロナによる外出自粛中に増えた体重を元に戻すべく、プリュームジムに通い始めました。
初めてのパーソナルジム＋筋トレ初心者なのですが、ヒップアップと脚痩せという私の要望に沿ってプロのトレーナーさんが教えてくれて毎回楽しいです。
特に、いつも同じトレーナーさんが担当してくれるのでコミュニケーションが取りやすくて安心してます。
まだ数週間しか経ってないのにお腹周りがスッキリして、顔や脚の浮腫みがとれました。
また、寝起きや仕事中の怠さもなくなってきた気がします。
また、筋トレだけでなく私に合った糖質制限無しの食事指導、自宅でできる簡単ストレッチも用意してくれるので、私でも続けられそうです。これからも宜しくお願いします！
40代になり脂肪がなかなか落ちなくなり、健康診断の結果が決めてとなり”プリューム”に通い始めました。
初めてのパーソナルジムで、不安だらけでしたが、優しいトレーナーさんのおかげで、楽しく通えています！
筋トレの知識は勿論のこと、食事に関しても知識がとても豊富なので安心して指導を受けることができています。
なかでも糖質を食べても大丈夫という事に凄く驚いており、これなら私でも続けられそうです。
教えていただいたことを意識して、引き続きダイエットを頑張りたいと思います！
プリュームの料金設定
決められた期間内に体を変えたいトレーニング初心者の方におすすめです。
週1~2回のトレーニングで集中して取り組むプラン。
食事指導はプランの中に含まれています。
- 16回194,720円（目安2~4ヶ月）
- 24回297,080円（目安3~5ヶ月）
- 32回399,440円（目安4~6ヶ月）
ペア割もあります
■「月コース」
- 月4回プラン/1回60分 41,800円
- 月8回プラン/1回60分 75,900円
《無料カウンセリング体験トレーニングをしてみよう！》
プリューム（PLUME）の無料のカウンセリングと体験トレーニングを受けてみましょう！
- 公式サイトのメールフォーム・LINEから申し込むことができます。
申し込み後は24時間ないに連絡がありますので予定日を決めましょう。 - 「無料カウンセリングは20分〜30分」、カウンセリングをもとに気になる部位を集中的に鍛える「体験トレーニング40分」を受けます。
- カウンセリングと体験トレーニングが気に入ったら入会に進みます。
PLUMEをお得に利用する方法としては、次の方法があります。
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《参考サイト》
- 運営会社：株式会社LEGATE
- 住所：神奈川県川崎市幸区中幸町4-35-3グレイス秀1F
- 公式サイト：https://plumegym.com/