ライフチェンジフィットネス
ライフチェンジフィットネスは運動初心者の女性に特化してるパーソナルトレーニングを提供しています。
横浜、桜木町、関内、大井町、渋谷をはじめとするの提携ジムでのトレーニング。
および自宅出張・個室ジムでのパーソナルトレーニングに加えてフィットネス施設でのサービスがあります。
これまで当ブログは「ウェルベックス」「ダンドエー」「ザ・パーソナルジム」などをご紹介してきましたが、ライフチェンジフィットネスは特に「運動初心者の女性に特化」しているということが最大の特徴と言えます。
質の高いトレーニング指導
運動は苦手なので自信がなくても大丈夫！
代表の池田トレーナーは数多くのトレーナー資格を持つ、トレーナー歴8年（2021年現在）の実力派トレーナーで、中でも30代以降の女性や運動初心者への効果的な指導を最も得意としています。
1000名近くの方の指導に携わったトレーナーさんが質の高いトレーニングをしてくださいます。
ライフチェンジフィットネスは、質の高いトレーニング指導で評判です。
アメリカのスポーツ医学をベースにしたNASMを中心に多数のパーソナルトレーナー資格を保持したトレーナーさんです。
一生アフターサポートあり
また、 16回コース卒業の方限定のサービスとして「一生アフターサポート」があります。
トレーニングも食事もやめてしまうと元に戻ってしまう悩みが出てしまいがちですが、「ライフチェンジフィットネス」はなんとコース終了後もご不明な点やお悩みがあれば質問し放題なんだそうです！心強いサポートですね。
こんな方におすすめ
次のような方に「ライフチェンジフィットネス」はおすすめです。
ライフチェンジフィットネスの
詳細ついてはこちら
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『ライフチェンジフィットネス』についての口コミ・評判
皆さん、一番気になるのはライフチェンジフィットネス</spanについての評判と口コミですよね。
ライフチェンジフィットネスの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから良い口コミ・悪い口コミ・怪しい・痩せなかったなどを調べてみました。
”ライフチェンジフィットネス”はプールやサウナなどの温浴施設はありませんが、個室のシャワールームはコロナ禍では安心です。また、スタッフの皆さんは受付時だけでなく、すれ違いの際にも笑顔で挨拶、声かけをしてくれます。心地よいジムですよ。
マンツーマンで指導してくださるので他のことや疑問に思うこと他の人に気兼ねなくなんでも相談できます。
トレーニング中は常にフォームを確認してもらえますし、フォームの乱れを都度指摘していただけるのがグループレッスンとの大きな違いです。
池田先生の指導は動作の説明が具体的なのでどの部位にどのように効かせるのかが非常に分かりやすく、自分でトレーニングする際にもとても参考になります。
池田先生についていただき、まだ半年ほどですが目に見えて体が変化してきたことを大変感謝しております。
”ライフチェンジフィットネス”はまず、内装が綺麗です。マシンの数やフリーウェイトのは1台ずつと少ないですが、余裕のある感覚で全体的にそこまで広くはありませんが奥行を感じさせてくれるジムです。ダンベルが20kgしかないのが残念でした。 しかし、それを上回るほどのまるでホテルのジムのような感じでジムでのモチベーションを上げてくれます。 少々、褒めすぎで疑わそうですので現在1000円での体験を行っているので行ってみてはいかがでしょうか。
”ライフチェンジフィットネス”でパーソナルトレーニングを担当いただいてから1年4ヶ月が経ちました。
当初は週２回で３カ月間、食事指導を行っていただき順調に体重を落とすことが出来ました。その後も週1回トレーニングを受けて体重維持管理をサポートいただいてましたが、コロナの影響でトレーニングを2カ月半お休みせざるを得ませんでした。再度気持ちを入れ替えてチャレンジすることに応援を頂きトレーニングを復活することが出来ました。
在宅勤務が多くなり、何かと不規則になりがちな生活リズムや食事もプレッシャーをかけすぎない様にモチベーションを上げながら指導を行ってくれてます。
とても出来の悪いダイエッターですが、見捨てずに常にサポートして下さることに感謝しかありません。現在コロナ前以上に筋肉がつき体重も減少しつつあります。
すぐ飽きる私が継続してトレーニングができるのは先生の豊富なトレーニングメニューのおかげでもあります。
筋肉の連携や働きにも詳しく、その都度納得してトレーニングができています。今は週1のリアルトレーニングと週1のオンライントレーニングをお願いしていますが、オンラインでも手を抜かず質の高いトレーニングに大満足です。
先生！これからも見捨てずよろしくお願いします。
ニュース
ライフチェンジフィットネスは横浜・石川町でパーソナルトレーニングをしている企業です。
”ライフチェンジフィットネス”のパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは横浜周辺のレンタルジムや提携フィットネスクラブ、またご自宅への出張にて実施となります。
完全個室のパーソナルトレーニング
完全個室のジムを利用してのパーソナルトレーニングが可能です。本格的なジムで周りの目を気にせず行えるのでストレスがないです。
出張サービス
自宅やフリースペース、公園などで行うパーソナルトレーニングの出張サービス。 外出したくないけど本気でボディメイクしたい方にオススメ！
フィットネスクラブ
『ライフチェンジフィットネス』が契約しているフィットネス施設でのパーソナルトレーニングになります。いろんな種類の器具でトレーニングできます！
【出張可能エリア】
公式サイトによると、出張可能エリアは横浜市と川崎市になります。
・横浜市
西区、鶴見区、中区、港北区、南区、都筑区、神奈川区、青葉区
・川崎市
幸区、高津区、川崎区、多摩区、中原区、麻生区
※その他のエリアの出張も可能だそうですが、別途交通費や遠征費がかかることがあるということです。
詳細は公式サイトにてご確認ください。
ライフチェンジフィットネスのパーソナルトレーニング内容
【ストレッチ・調整】
凝り固まった筋肉をほぐして筋のバランスを調整したり、トレーニング効果を最大限に上げるためにストレッチで筋肉を伸ばします！
【コンディショニング・エクササイズ】
体幹やお尻など今まで使っていなかった筋肉に刺激を入れて教育し、正しい動きを作っていきます！
【筋力トレーニング】
ヒップアップやバストアップ、ウエストシェイプ等、あなたの理想にあったメニューを作成していきます！
ライフチェンジフィットネスの料金・コースは次の通り。
なおフィットネスクラブでの利用の場合は料金が異なりますのご注意ください。
ライフチェンジフィットネスの
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《参考サイト》
- 運営会社：ライフチェンジフィットネス
- 住所：〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目６６−９
- 公式サイト：https://ikebody.com/