クールジム
クールジム（QOOL gym）は心斎橋から徒歩4分のところにあるトレーニング×エステのパーソナルジム。
月額約3万円で通い放題です。
「燃えにくい脂肪を燃えやすくするエステ」と運動を組み合わせることで相乗効果「トレーニング × エステ」のＷ効果で理想の美しいカラダへと導きます。
クールジムは、月額定額制でこれらが「通い放題」になります。
- パーソナルトレーニング
- エステマシン
- カーディオマシン(有酸素運動)
また、限定にはなりますが、 体験トレーニングや無料カウンセリングを受けた当日に入会すると、入会金3万円が無料になる特典も。
これまで当ブログは「フィスレディース」「アンドゥ」「シークレットベイスフィットトウキョウ」などをご紹介してきました。
今回はこちら、トレーニング とエステの相乗効果に力を入れている心斎橋のクールジムをご紹介いたします。
エステとトレーニングのW効果で美しく
ダイエットと言えば脂肪燃焼！
ですよね？
ただ、脂肪を燃焼といっても単純ではありません。
なぜなら食事制限をしても、トレーニングしても手ごわい脂肪があるからです。
「脂肪」といっても種類がありまして、落ちやすい脂肪、落ちにくい脂肪があります。
落ちにくい脂肪それが美容の敵「セルライト」です。
セルライトとは、太ももや二の腕などについた脂肪がボコボコとしている現象のことです。
身体に脂肪が溜まると、細胞にも脂肪がつき脂肪細胞へ変化します。 脂肪細胞は肥大化しているため、周囲のリンパ腺や血管などの流れを滞らせてしまいます。 老廃物が蓄積し血液の流れが滞った結果、発生するのがセルライトです。
このボコボコは見た目も悪いですが、老廃物が蓄積し血液の流れが滞ったものなので、身体にも良くありません。
セルライトが毛細血管やリンパ管を圧迫することで、血流やリンパ液の循環が妨げられ、さらに身体が冷えるという悪循環につながります。
クールジムではキャビテーションのような「燃えにくい脂肪を燃えやすくするエステ」と運動(特にトレーニング)を組み合わせることで、ダイエット・ボディメイクに抜群の効果を発揮します。
クールジムのエステマシーンやコラーゲンマシンを使い、トレーニングとのW効果を狙う方法は次の通り。
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ボディ・フェイシャル６機能を搭載したマシンで気になる部位にアプローチする「セルフエステマシン」、お肌にハリ・ツヤ・うるおいを与え艶肌を作り出す「コラーゲンマシン」などを使います。
ボディ・フェイシャル６機能を搭載したマシンで気になる部位にアプローチ。
太もも、お腹、二の腕など気になる部分の脂肪細胞に働きかけます。
お肌にハリ・ツヤ・うるおいを与え艶肌を作り出すマシン。
30分寝ているだけで肌のコンディション改善や一日の生活リズムの改善に効果を発揮します。
こちらは3000円のつど払いになります。
クールジムのトレーナー
『クールジム』のトレーナーは筒井晃司さんという方。
なかなかのイケメンですがトレーナーとしての実績も確か。
ダイエット指導歴：14年のベテランで、栄養士、健康管理士、NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定トレーナーの資格をお持ちです。
ミス・ユニバース大阪公式トレーナー／審査員(2018〜2019年)
第2回 Best Of Wedding 2020 審査員をしました。
妊活前・妊活中の男性を対象にした運動サポートもしていらっしゃる方です。
口コミでも筒井晃司さん目当てに通う方が多いようですね。
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宅配食大手のnoshとの提携
クールジムではオプションとして管理栄養士からの食事指導を受けられます。
トレーニングする上で食事の管理はとても大切ですが、日々の生活の中で気を付けるのは大変。
そんな方には宅配食大手のnoshとの提携もあります。
ちょっと面倒な食生活改善も宅配食であれば便利。
どんなライフスタイルの方でも適切なたんぱく質の摂取や糖質のコントロールなど上手な宅配食の取り入れ方をトレーナーが提案してくれます。
リバウンドのリスクのない
ダイエットやボディメイク
クールジム
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クールジムについての口コミ・評判
皆さん、一番気になるのはクールジムについての評判と口コミですよね。
クールジムの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから良い口コミ・悪い口コミ・怪しい・痩せなかったなどを調べてみました。
パーソナルジムは厳しいイメージで不安だったのですが、『クールジム』は丁寧に食事サポートしてくださったり、自分に無理のないようにトレーニングをしていただけるので、ほんとうに楽しく通うことができています。
エステマシンではお腹周りを重点的に使用していますが、確実にお肉が柔らかくなってきています。通い始めてまだ１ヶ月ですが体に変化が現れて、きつかった服に少し余裕ができてきました。
パーソナルジムに通うのを躊躇っている方がいれば是非と思う素敵なジムです。
10月から週２日くらいで娘(一歳半弱)と”クールジム”に通わせて頂いておりますが体脂肪が26→21まで落ちて産後太りできつかった24インチのデニムもこんなに綺麗にはけるように……(^^)痩せてくるとお洒落も楽しいです！
食事制限も厳しくもなく週一でスイーツやお酒頂いておりますが怒られません笑
ですがきちんとトレーニングと指導をしてくれているお陰でリセットも上手く行きそんな食生活でも痩せてきています！
私は筒井トレーナーに教えて頂いておりますが、ここの方は人当たりも良くイケメンしかいないのでテンションあげて取り組む事が出来ますよ！(^^)！
しかも三万で通い放題は他と比べて安い！
めちゃくちゃおすすめです！
あと３キロほど体重も落ちるように頑張りますね！
【クールジム】には10月から週２日くらいで娘(一歳半弱)と通わせて頂いておりますが体脂肪が26→21まで落ちて産後太りできつかった24インチのデニムもこんなに綺麗にはけるように……(^^)痩せてくるとお洒落も楽しいです！
食事制限も厳しくもなく週一でスイーツやお酒頂いておりますが怒られません笑
ですがきちんとトレーニングと指導をしてくれているお陰でリセットも上手く行きそんな食生活でも痩せてきています！
私は筒井トレーナーに教えて頂いておりますが、ここの方は人当たりも良くイケメンしかいないのでテンションあげて取り組む事が出来ますよ！(^^)！
しかも三万で通い放題は他と比べて安い！
めちゃくちゃおすすめです！
あと３キロほど体重も落ちるように頑張りますね！
初めてクールジムに行きました。ここでは、痩身をセルフで行い脂肪を分解しやすくしてから運動に入るということで、他のパーソナルにない魅力があると感じました☺️
体験だったので、説明を受けながらでしたので普段より身体を動かす時間は短かったのでしんどさもなかったですが、次の日筋肉痛になるほど効果がありました😉
オーナーも爽やかな方で、トレーナーさんも親切に丁寧に教えて下さいました☺️
ありがとうございました。
また、コラーゲンマシーンもありオプションで入らせてもらいました。髪の毛がサラサラになりました！
短期間で効果が出そうなので頑張りたいと思います^ ^
Global Unity Japan2022日本大会ファイナル(Ayako はVOCAL部門です)に向けて本格的に”クールジム”トレーナーのコウジさんにお世話になっています✨
コウジさんは2018.〜2019ミスユニバース大阪の専属トレーナでQOOL(クールボディメイクジム)にて食事からトレーニングから教えて下さっています✨
私は一日一食分くらいのカロリーしか摂れておらず、ついつい食べ忘れるので血糖値のUP DOWNが激しく痩せないし、筋肉を壊してエネルギーが作られているので筋肉が減少しているそうです。
気づいてなかった。。。
そんな感じで目的に合わせて色々と教えてくださるとても素敵なジムですよ✨
株式会社 STAY GOLDニュース
クールジムを運営している株式会社 STAY GOLDは、大阪市に本社を置く、フィットネス業・パーソナルジム、エステサロン運営の事業を行う企業です。
クールジムのプラン詳細
”クールジム”は1回あたり2,500円から利用できるジムです（デイプランで週3回利用の場合）
エステマシンor 有酸素マシン+パーソナルトレーニング
回数制限なしの通い放題となります。
回数が決まっているパーソナルジムが多い中、通っただけ効果が表れるわけですから、回数縛りがないのは嬉しいです。
通い放題で損をしないために大切なことは「通いやすいかどうか」ということがポイントになります。
何度も通う方がコスパが良いということに繋がりますから。
■平日デイプラン
一月 29,800円
■平日デイプラン
一月 32,780円
■全日オールタイムプラン
一月 38,280円
■長期割引 ６ヶ月プラン
一月 34,452円
■長期割引 12ヶ月プラン
一月 32,538円
リバウンドのリスクのない
ダイエットやボディメイク
クールジム
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《参考サイト》
- 運営会社：株式会社 STAY GOLD
- 住所：〒542-0081
大阪府大阪市中央区南船場4丁目11-26
セピア心斎橋ビル 8階 - 公式サイト：https://qoolbodymakegym.jp/