グローバルフィットネス
グローバルフィットネスは、銀座・渋谷（松濤）のマンツーマン・完全個室、初めての方も安心してダイエット・筋トレができるプライベートジムです。リバウンドリスクを最小にするため、日本人の体質に合った食事と運動を提唱しています。
ダイエットでどうしても避けたいのは「リバウンド」ではないでしょうか。
せっかく努力して体重を減らしても、ダイエットを辞めた途端に体重が戻る、もしくはそれ以上に体重が増えてしまうのがリバウンド。
短期間でのダイエットやトレーニングはなおさらリバウンドのリスクが増えがちです。
過度な食事制限で食事量を減らすと、食事の量を元に戻した途端にリバウンドしがちになります。
日本人の体質に合わせたパーソナルトレーニング
この投稿をInstagramで見る
グローバルフィットネスに向いている人・向いていない人
グローバルフィットネスは男女共に対応してもらえるパーソナルジムです。
短期のダイエットや美ボディを目指している方を得意としていて初心者でも安心できるジムです。
利用者は女性の方が多めで、だいたい男性が3割・女性が7割の割合だそうです。
向いている人
- 日本人に合ったダイエットで無理なく ダイエットしたい人
- 短期間でしっかり痩せて理想の体型を手に入れたい人
- 運動経験がなく、自分でジムに行っても続かなかった人
- ダイエットでなく、筋肉をつけたい人
- リーズナブルなパーソナルジムに通いたい人
- 継続して続けられる食事制限の知識を身に付けたい人
- 完全個室でマンツーマンのトレーニングを受けたい人
向いていない人
- 女性トレーナーのトレーニングを望んでいる人
- 栄養士さんの食事指導をしてほしい人
- 広々としたジムでトレーニングしたい人
グローバルフィットネスは日本人の体質に合わせたパーソナルトレーニング
古来より日本人は、米を主食としてきました。どんなに食が多様化しようとも、それは変わりません。しかし、糖質制限ダイエットのブーム以来、“瘦せるためにはカロリーや糖質を多く含む白米は避けるべき”と「お米＝悪」と誤解されています。
実はお米はパンやパスタなどの「粉食」よりも、「粒食」の白米は比較的ゆっくり消化されるので腹持ちがよいとのこと。満腹感が持続し、間食が減るのでダイエットに向いている食材です。
正しい食べかたでお米をしっかり食べる、日本人の体質に合わせたパーソナルトレーニングを提唱しているのがグローバルフィットネスです。
「日本人式の食事」「日本人式の運動」で痩せ、リバウンドしない体を手に入れましょう。
これまで当ブログは「ミオスティーレ」「ビーツ」「スターフィット」などをご紹介してきましたが、日本人の体質に合わせた指導に力を入れているのはグローバルフィットネスの特徴です。
日本人の体質に合わせたパーソナルトレーニング
グローバルフィットネスの特徴は？
- 日本人に合ったトレーニングと食事指導
- 基礎代謝量を高めるトレーニングと、しっかり食べる食事指導
- パーソナルトレーニング最高水準・最安値
- 完全個室・完全予約制、シャワールームや更衣室も一人で使用
- 個別トレーニングメニューを専属トレーナーによりマンツーマン指導
- レンタルウェア、プロテイン、アメニティ等をすべて完備
- 専属トレーナーによる食事指導
最高のトレーナー陣が揃ってる
パーソナルトレーニングジムの良さというのは、やはり「トレーナーさんによる」と、思います。パーソナルトレーナーの知識と経験こそが理想の身体ヘ導くため最も大切な資質ですから。
グローバルフィットネスは、トレーナーは全て経験豊富なプロのトレーナー。一流のパーソナルトレーナーのみ在籍していることで知られています。
代表トレーナーは大手プライベートジムで店長を兼任し、年間200名以上のダイエット＆筋力UPのトレーニングに携わったボディチェンジのプロフェッショナル、全てのトレーナーが自身の経験をお客様へ伝えるためトレーニングを続けています。
常に自己研鑽して、トレーナー同士でのトレーニング研修も頻繁に実施しています。
ではグローバルフィットネスのトレーナーさんをご紹介いたします。
【三瓶 良晃：グローバルフィットネストレーナー】渋谷店
■経歴
ボディメイクの始まりは19歳から始めたキックボクシングがスタート。ムエタイの本場タイに行って現地のタイ人と一緒に生活しながらtrainingした経験もあり。大手プライベートGYMにて店長を努め一般の方からモデルや女優、俳優などを担当。月間230セッション年間200名以上のクライアントのボディメイク、ダイエットを担当経験あり。
■受賞歴
2016 Best Body Japan finalist
2017 NPCJ Mens Physique novice 優勝
2019 JBBF 神奈川OPEN 5位
【鎌田 侑：グローバルフィットネストレーナー】
■経歴
自身もコンペティターとして2016年より大会に出場しており自身の身体を通してトレーニングや栄養学に関する専門知識を身に付け、ダイエットやボディメイクに応用出来る知識を日々蓄えています。またボイストレーナーやダンスボーカルグループのメンバーとして活動していた異色の経歴の持ち主。
■受賞歴
npcj men’s physique 2016年mola cup３位
2017年仙台open３位
jbbf bodybuilding 2019年埼玉選手権２位
【渡辺塁トレーナー】
■経歴
大学在学時からトレーナーを経験しており、自身も競技者として活動し、全国大会にも出場している。理論的にわかりやすくトレーニング指導を展開している。
■受賞歴
2021年 JBBF 東京選手権 メンズフィジーク5位
ドクターからの推薦ありのジム
植倉弘智医師は糖尿病代謝内科・美容皮膚科のお医者様。
NSCA-CPT、NSCA-CSCS KAATSU JAPAN認定加圧トレーニングインストラクーでもあります。
グローバルフィットネスは、体質やライフスタイルを尊重しトレーニングメニューを組み立てていて、体型の面だけではなく、健康面でも気を使っています。お医者様の推薦があるのは安心ですね。
植倉弘智 医師
糖尿病代謝内科・美容皮膚科医師
NSCA-CPT、NSCA-CSCS KAATSU JAPAN認定加圧トレーニングインストラクー
日本人式ダイエット
グローバルフィットネスは、専属トレーナーによる「しっかり食べるストレスの少ない食事」が提唱されています。
ダイエットといえば、厳しい糖質制限をして体重を落とす方法が知られていますよね。ですがこれには落とし穴があります。
たしかに厳しい糖質制限は、一気に体重が落とせはしますが、燃費が良い省エネ体質になってしまい、代謝が落ちてしまうのです。
糖質制限食はずっと我慢するには辛く、間違った糖質制限で健康を害する危険もあるため、安易に取り入れるのは疑問です。
正しく糖質制限を実施していても、長期間の実施で「筋肉量低下」「代謝低下」「耐糖能低下」がおき、リバウンドリスクが高くなります。
回避方法として、糖質制限は２～３ヶ月と短期集中で実施して、その後は脂質制限や緩い糖質制限を実施する方法もあります。
グローバルフィットネスではお米をしっかり食べる指導をしています。
太ると思われて我慢している人も多いかもしれませんが、そんなことは間違っています。
お米を上手に食べることにより、ダイエット中の甘いものへの欲求が減ったり、肌艶もよくなり、お通じに悩まされることもなくなったという声も多いようです。
そのノウハウを指導してくれるのがグローバルフィットネスです。
一人ひとりの体質に合わせた食材選びや、目的ごとの食事回数、タイミングなど個別の指導が受けられます。LINEやメールで毎日コーチングしてもらえる手厚さも魅力。
ご興味がある方は、グローバルフィットネスの無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
この投稿をInstagramで見る
『グローバルフィットネス』の口コミ・体験者の生の声は？
皆さん、一番気になるのはグローバルフィットネスについての評判と口コミですよね。
グローバルフィットネスの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などを確認し、良い口コミ・悪い口コミ・怪しいなどを探しました。
久しぶりの運動も兼ねて、グローバルフィットネスに入会しました。
熱心な指導や的確なアドバイスのおかげで、
通い始めて1ヶ月半ほどで身体の数値、見た目ともにかなり変化してきました！
今後も定期的に利用したいと考えております。
トレーニングを初めて1ヶ月ほどです
「グローバルフィットネス」渋谷松濤店には何より安いことに惹かれ入会しましたが、魅力はそこだけではありませんでした
的確なトレーニングや食事指導が結果としてしっかり体重に現れてくれています
体重の落ちが悪くなった時期も的確にトレーナーからのアドバイスのおかげで数日で停滞期も抜けることができました
またトレーナーの熱量も高く、二人三脚で頑張っている感じがします
当たり前ですが、トレーニングはやはりしんどいです。しかしそれをうまく体力的にもメンタル的にもサポートしてくれるパーソナルジムだなと思いました
【グローバルフィットネス】渋谷松濤店にダイエットで通いはじめてまだ１ヶ月もたってませんが体重も体脂肪も順調に落ちてきていて成果が出て嬉しいです！トレーナーさんは厳しいですがそのおかげだと思います！
食事などのこともわからないことがあるとすぐLINEで質問できたり、アドバイスをもらえるので助かります
無理なく楽しく続けられそうです
３ヶ月のコースで契約したので３か月後の体の変化が楽しみです！
60分×24回のコースで”グローバルフィットネス”銀座店に通いました。
期日の目安こそありますが、自分のペースで柔軟に対応して頂けます。
持続的な運動習慣が無かった身ですが、毎回のトレーニングに通うのがとても楽しい！
トレーナーさんは、常に笑顔で前向きな言葉をかけてくださり、こちらが苦しいキツい表情をしたときこそ、嬉しそうな笑顔でしっかり追い込みをかけてくださいます笑。
24回あっという間に終わってしまい、結果も数字で表れていて大満足です！
通って良かったです！
以前から通ってたジムは続かず、ダイエット失敗の繰り返しでした。
今回、思い切って管理してもらってダイエットが成功できる環境を作ろうと思い立ち、こちらのパーソナルジムに入会しました。
グローバルフィットネスは自宅から近くて通いやすいのと、安い価格で質の高いトレーナーさんがつくという所に魅力を感じました。
体験では、トレーナーさんがやる気が出るように好きな音楽をかけてくれたり、常に明るくモチベーション上げてもらえたので、楽しくトレーニングが出来ました！
そして自己流でやってた時の筋トレとは違い、終わった後の達成感が全然違うのが実感出来ました。
何より渋谷松濤店の担当のトレーナーさんは大会でTOP10に入られてるので、すごく頼りになるし、安心して
トレーニングをお願いできるなと感じました(*^^*)
これから3ヶ月間よろしくお願いします。
株式会社Globalニュース
ミオスティーレを運営している株式会社Globalは、渋谷に本社があるパーソナルトレーニングジムの運営をしている会社です。
”グローバルフィットネス”はリーズナブルな料金で充実のサービス
グローバルフィットネスは都内に2店舗を構えるパーソナルジムです。
渋谷松濤店
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
TEL 070-5075-7757
[受付時間 9時〜21時] TEL：070-5075-7757
（渋谷駅徒歩7分）
銀座店
東京都中央区銀座3-11-19
エスティメゾン銀座402号室
TEL 070-5075-7757
[受付時間 9時〜21時] （ 銀座駅3分）
池袋店
住所
東京都豊島区池袋2-14-11-202
最寄駅
池袋駅8分
営業時間
8:00～23:00
※池袋店は女性専用となります。
経験豊富な一流パーソナルトレーナーのみ在籍
グローバルフィットネスはトレーナーの質にこだわっていて、全員がボディコンテストの入賞者です。
自身の身体を通じてボディメイクを実践しているプロトレーナーのみが在籍しています。
圧倒的な低価格で充実したサービス
グローバルフィットネスの基本的な料金とプログラムです。
プログラム内容
- 完全オーダーメイドパーソナルトレーニング
- 食事指導
- トレーニング後のプロテイン
- レンタルウエア・アメニティ・シャワールーム完備
- 食べて良いもの悪いもの表
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額 | 74,800円 |
| 期間 | 1ヶ月間/全8回～ |
メンテナンスコースもあり!
月2回 18,700円～
※集中トレーニング終了後、正しい自己管理のサポートやモチベーション維持のためのコース
全額返金保証ありなので安心
万が一満足できなかった場合は、トレーニング開始から30日以内に会費の全額を返金してもらえる保証があります。
生涯リバウンド保証あり
卒業後に使える生涯リバウンド保証は、コース完了後もトレーニングを継続したい場合に特別価格でトレーニングを利用できるサービスです。卒業からどれだけ期間が空いていても使用できます。
一括払い、分割払いが可能
支払い方法は、現金、銀行振込、クレジットカードそれぞれに対応してます。
無料カウンセリング・体験トレーニング
グローバルフィットネスが気になる方は先ず、ジムの雰囲気をつかむために、無料のカウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
グローバルフィットネスのトレーナーが直接、無料カウンセリングを行います。
トレーニングや食事指導への疑問点などドンドン聞いてみましょう。
体験トレーニングもありますので、自分にあっているかどうか試してみてください。
店舗の雰囲気やトレーナーとの相性をじっくり見ることができるチャンス。
他のパーソナルジムと比較検討するつもりで、気軽に申し込んでみましょう。
無理に勧誘をすることはないので安心してくださいね。
グローバルフィットネスの
お得情報ついてはこちら
↓↓↓↓↓
グローバルフィットネスについてのよくある質問
パーソナルジム グローバルフィットネスに対する知りたい事、いっぱいありますよね。そこでよくある質問を公式サイトを元に皆の疑問を集めてみました。ぜひご参考ください。
Q.他のジムと違う点は？
「グローバルフィットネス」は何といっても「トレーナーの質の高さ」が特徴です。
大手ジムなどは研修を受けただけのトレーナーを使うこともあるようですが、グローバルフィットネスは有資格者で経験豊富なトレーナー揃いです。
クチコミでも気さくなトレーナーさんが親身になってくれる様子がうかがえます。
Q.ほかのジムで上手くいかなかったけど大丈夫？
自己流でのトレーニングや他のジムでうまくいかなかったり、そんな人が【グローバルフィットネス】で楽しくトレーニングして理想体型になっていくと評判です。
Q.トレーニングでムキムキにならないの？
たしかに”グローバルフィットネス”のトレーナーさんは筋肉隆々ですから、女性の方は同じ筋肉になったら困ると心配されるかもしれませんが、その心配は無料です。
女性の場合は、女性ホルモンの分泌が多く、かなりストイックに追い込むトレーニングをしないと、筋肉が大きくなることはありません。
ダイエット希望の方には、筋肥大させるのではなく、しなやかで美しいボディラインを作るトレーニングメニューになりますので、ご安心を。
逆に、筋肉を付けたい方は、そのためのトレーニングも可能で、部位を分け、より高負荷をかけていく週3回以上のトレーニングコースもありますので相談してみてください。
年齢が高くても大丈夫？
『グローバルフィットネス』は60代以上の方も通っているそうです。
経験豊富な専属トレーナーさんが親切丁寧に指導してくれますので、安心してトレーニングできるでしょう。
《参考サイト》
- 運営会社：株式会社Global
- 住所：東京都渋谷区松濤1-28-6-201