リノユー
リノユー(Lino U)は大阪、江坂駅から徒歩３分にあるパーソナルトレーニングジム。最短2か月で一人一人に合った悩みに合わせて理想のボディラインへ導きます！
- お腹の浮き輪肉を何とかしたい！
- 背中の贅肉がいや！
- 振袖二の腕でノースリーブが着れない！
- 太ももとヒップラインが気になる！
リノユー(Lino U)は、部位別トレーニングも可能です。
経験豊富で優しいトレーナーさんが在籍しているので、女性ならではの悩みにも対応してくれて、美脚になりたい、くびれを出したいなどの悩みを解決に導き出します。
それぞれ人によって気になる箇所って違います。
ただ痩せれば良いというのではなく、キレイにな体型になりたいんですよね。
リノユーは口コミでもありますが、店舗がきれいで初めての方でも安心してトレーニングできると評判が高いジムです。
店舗がおしゃれできれいだと、モチベーションが上がってウキウキしません？通うのも嬉しくなっちゃう♪
そんな気分にさせてくれるリノユー。
女性に人気というのも頷けます。
【リノユー(Lino U)はこんな方におすすめ】
- トレーニングしながら美しくなりたい
- お洒落な空間で気分よくトレーニングしたい
- 手ぶらで通いたい
- 身体の悩みを解決したい
- つらい食事制限はしたくない
- リバウンドしたくない
- 気になる箇所を集中的にケアして理想のボディラインを目指したい！
- 今までのダイエットでは満足できなかった
- 下半身周りのお肉や太もも周りをサイズダウンさせたい
普段、身体を動かすことが少ないと、身体の可動域が少なく、老廃物が溜まりがちになります。
また年齢を重ねるごとに体型の変化が出てくるのは仕方のないこと。
リノユーはバストアップやヒップアップしたい！といった、気になる箇所の徹底アプローチも得意です。
完全個室のオシャレな空間で、楽しみながらトレーニングしたい方におすすめです。正しい食事とトレーニングで基礎代謝UP＆脂肪燃焼させましょう！
これまで当ブログは「フィスレディース」「クールジム」「パームス」などの大阪エリアのパーソナルトレーニングジのをご紹介してきました。
今回ご紹介するリノユーは、「パーソナルトレーニング」+「整体」+「食事管理」+「コラーゲンマシン」というのが特徴です。
では、それぞれ見ていきましょう。
江坂駅より徒歩3分、完全個室のパーソナルトレーニング
Lino Uがおすすめできるのは「完全個室」であること。
ロッカー、シャワー、パウダールーム、トレーニングルームまで全てを他人の目を気にせずに利用できます。
トレーニングについて
整体やストレッチを合わせることで身体の可動域を増やし、理想のボディラインに導くトレーニングを行います。
美脚や美尻を目指す方など、一人一人のお悩みに合わせて各部位に特化したトレーニングも可能です。
トレーニングプログラムは事前のカウンセリングで一人一人に合った、食事、トレーニング方法を提案してもらえます。例えば…
【美尻.美脚プログラム】
下半身のストレッチやトレーニングを中心とした、美脚・美尻を目指すことに特化したトレーニングプログラム
【筋肉量を増やすプログラム】
筋肉量を増やすことによって女性は女性らしいくびれたメリハリのある体に。男性はたくましい、厚みのある体を目指すプログラム等々があります。
整体
姿勢が正しい人って美しいですよね。
もちろん美は姿勢と密接な関係があります。
リノユーは、トレーニングと食事指導などと合わせて美容整体も得意としているジムです。猫背やぽっこりお腹で悩んでる方も相談してみてください。
ぜひ身体の歪みを整えて、理想のボディラインを手にしましょう。
食事指導
リノユーの食事指導は過度な食事制限をしてのボディメイクではなく、糖質やカロリーのコントロールによってボディメイクを行います。
食べない食事制限はストレスになり、挫折やリバウンドの原因になりがちです。きちんとした食習慣を持つきっかけにもなります。
過度な食事制限ではなく、糖質やカロリーなどをコントロールしてボディメイクを行います。
適量を守ったバランスの良い食事ができるので、ストレスなく体型をキープすることができる食習慣が身に付きます。
コラーゲンマシン
【リノユー】で女性に嬉しいのは、何といっても最新かつ最高級のコラーゲンマシンが完備されている事！
トレーニング後はコラーゲンマシン。
美しさを引き出すコラーゲンマシン完備。身体のすみずみまでしっかりとケアを行うことができます。
日本で最高クラスのコラーゲンマシンなのだとか！
コラーゲンマシンで美しい髪や肌への変化を期待することが出来ます。
リノユーの
お得情報についてはこちら
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『リノユー』についての口コミ
皆さん、一番気になるのはリノユー(Lino U)についての評判と口コミですよね。
リノユーの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから調べました。
大阪府吹田市にある「リノユー」は初めてのパーソナルジムで不安なことがたくさんありましたが、からだ変わってとても嬉しかったです。仕事の相談も聞いてもらってストレス解消にもなって通い始めて良かったと思いました。これからも変わっていけるようにトレーナーと頑張ります。
”リノユー”に2ヶ月間お世話になりました。 食事面もしっかりサポートしていただき、分からない点もすぐにアドバイスをいただけます。 子どもを連れて行かないといけない時は見ていただきながらレッスンも受けれてとても助かりました^_^ 優しいスタッフの方ばかりで毎回安心して楽しくレッスンができました。
御堂筋線江坂駅近にあるパーソナルトレーニングジム【リノユー】はめちゃくちゃ店舗が綺麗で、サロンみたいです
スタッフさんたちもとても気さくな方が多く、通いやすいです
コラーゲンマシンも愛用させてもらってます♡
週3日で吹田市のリノユーに通っていますが、目に見えて色んな箇所が変化していってるのが分かります。 食事も管理してもらえるので毎食アドバイスいただいてすごい分かりやすいです！ 3ヶ月で私はウエストがマイナス10㎝だったので、ちょっとでも鍛えたいなぁとか将来健康でいてたいって思う方オススメです！
パーソナルは初めてだったので不安でしたが、吹田市にあるリノユーは本当に親身にきっちりトレーニングしてくれてとても細かい所まで指導してくれるので感動しました！しかもトレーナーさんめちゃくちゃかっこいいです！お話もよく聞いてくれて面白いです！自分の目標になるまで任せられる！と本当に思いました！
株式会社LOOPニュース
リノユーを運営している株式会社LOOPは、大阪府摂津市に本社を置く、サード・パーティー・ロジスティクス、EC事業/SI事業を行う企業です。
【リノユー】のトレーナーさんはどんな人？
リノユーのトレーニングを指導するトレーナーさんはどんな方なのでしょう。
公式サイトの情報を元にしてご紹介いたします。
近藤 和葉トレーナー
大手パーソナルジムでの勤務経験を経て、現在はLino Uで店舗責任者兼トレーナー。これまで男女100名以上のボディメイク経験あり。
【経歴・実績】
元RIZAPトレーナー
【キャラ・性格】
優しい明るいストイックおしゃべり上手
【得意な指導】
大幅減量ボディメイクバルクアップ
西村 憂斗トレーナー
お客様を精一杯サポートさせていただきます。
一緒に目標を達成させましょう！
■Lino U personal パーソナルトレーナー
■江坂、大阪市内にて活動中
■なりたい体に全力でサポート
■美味しいもの好き
【経歴・実績】
元RIZAPトレーナー
【キャラ・性格】
優しいストイック爽やかクール
得意な指導ボディメイクメリハリボディ食事コントロール
上野 太雅トレーナー
これまでの経験をもとに効果的なボディメイクプログラムを提供します！
二人三脚で一緒に頑張りましょう！
【経歴・実績】
元RIZAPトレーナー
【キャラ・性格】
明るい責任感が強い情熱的料理好き
【得意な指導】
モデル体型美尻・美脚腹筋・くびれ
”リノユー”のプランやプライス情報
リノユー(Lino U)の料金設定は他社と比べて割安。
個室トレーニングでアメニティも充実、サービスも充実しているのにも関わらずこの料金設定はかなり魅力的と言えるでしょう。
プラン・プライス
リノユーは先着30名限定で入会金が0円になるキャンペーン実施中です。
他にもコラーゲンマシンの無料回数券プレゼントなどいろいろあります。詳細はぜひ公式サイトでチェックしてみてください。
- 入会金 0円
- 体験トレーニング 0円
- ８回コース
112,000円→ 108,000円（税込118,800円） - 16回コース
208,000円→ 188,000円（税込207,680円） - 24回コース
300,000円→ 271,200円（税込118,800円）
◆美尻.美脚（B.H＆L プログラム）
下半身のストレッチやトレーニングを中心とした、美脚・美尻を目指すことに特化したトレーニングプログラムです。
◆バックアッププログラム
ただ体重を増やすだけでなく、筋肉量を増やすことによって女性は女性らしいくびれたメリハリのある体に。男性はたくましい、厚みのある体を目指します。
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町３－１１ 第３ロンヂェビル５F |
|---|---|
| アクセス | 完全個室パーソナルジム併設/大阪メトロ御堂筋線 江坂駅８番出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 10時～22時 （最終受付21時） |
| 定休日 | 土・日 不定期（整体師のみ） |
| 設備 | 総数4(完全個室3／ベッド1) |
| スタッフ数 | 総数4人(スタッフ3人／施術者（リラク）1人) |
| 駐車場 | なし ※ビルの横と裏にコインパーキング有 |
| こだわり条件 | 夜20時以降も受付OK/当日受付OK/2名以上の利用OK/個室あり/駅から徒歩5分以内/カード支払OK/朝10時前でも受付OK/完全予約制/指名予約OK/メイクルームあり/着替えあり/アメニティまたはコスメが充実/都度払いメニューあり/体験メニューあり/回数券あり/ボディケア・マッサージ/シャワーあり/整体/骨盤矯正・美容矯正/O脚・X脚矯正/男性の施術者在籍/痩身/美脚（太もも・ふくらはぎ・足首）/小尻・ヒップアップ/二の腕/背中/ウエスト/バスト/美肌ケア/ボディトレーニング |
【リノユー】の無料カウンセリングの流れ
リノユーの無料カウンセリングではジムの雰囲気の館内案内、システム、サービスの説明をしてもらいます。
タニタの体組成計を測定して頂き、一人ひとりに合ったプログラムを提案してもらえます。
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［リノユー］よくある質問
フィットネス【リノユー】対する知りたい事、いっぱいありますよね。
そこでよくある質問を公式サイトを元に皆の疑問を集めてみました。
ぜひご参考ください。
どうして筋肉を落としたらダメなの？
筋肉はとくに痩せたあとのボディラインの維持に大きく関わります。
筋肉が少なくなると、代謝が落ち、リバウンドしやすくなってしまいます。
太りづらい体をキープするためにも筋肉を落とさないことはとても大切になります。
不規則になりがちな食事のタイミング改善はどうしたら良い？
人それぞれ生活スタイルは違いますから、場合のよって時間通りに食事が取れないこともあるとは思います。
食事を完全に抜くと筋肉の分解につながりますのでやめましょう。
ただし、どのタイミングでなにを食べるかは一概には言えず、人によって異なります。
担当トレーナーが最適なプランを提案してくれます。
わからないことがあったらどんどん質問しましょう。
減量が停滞し落ち込んでいる時の対処法は？
停滞期は多くの方が経験されますが、モチベーション、トレーニング、食事など停滞の原因は様々です。残念ながら停滞期は必ずやってきます。
しかし、それを乗り越えればまた痩せ始めます。
停滞期が来ても決して一人で抱え込まず担当トレーナーにご相談ください。
便秘の改善方法を教えて
たんぱく質を1食で過剰に摂取、食物繊維や水分の不足によって便秘になりやすくなります。
改善のために食物繊維が豊富なブロッコリーや海藻類キムチや納豆などの発酵食品を積極的に摂取すること水分を多くとることが大切です。
また、オリーブオイルやナッツ類などの良質な油も便秘改善効果を期待できます。
トレーニングに睡眠はどうして必要なの？
眠ることは『身体をつくること』と大きく関わってきます。睡眠中は成長ホルモンが分泌され、代謝が高まり、脂肪燃焼が進みます。
なぜなら、激しいトレーニングで疲労が溜まった筋肉は睡眠中に回復し、より強い筋肉へと成長していくからです。
つまり睡眠は運動食事の両面から見ても非常に大切な習慣という事になります。
《参考サイト》
- 運営会社：株式会社LOOP
- 住所：〒566-0062
大阪府摂津市鳥飼上5丁目2-21 - 公式サイト：https://Lino U.jp/