ドクタープラスフィット（Dr. plus Fit）口コミと評判 大阪にある注目の医療機関連携のパーソナルジム

ドクタープラスフィット

大注目の成長株のパーソナルジム ドクタープラスフィット（Dr. plus Fit）をご紹介します。

これまで当ブログでは大阪のフィットネスジムは「リノユー」「パームス」「フィスレディース」「クールジム」などをご紹介してきました。
今回ご紹介する『ドクタープラスフィット』は単なるダイエットというより、身体のさまざまな悩みの解決と向き合ってくれることが他のジムと違う点です。

それもそのはず、ドクタープラスフィット（Dr. plus Fit）はマンツーマンでのトレーニングを主とした医療機関連携のパーソナルジムなのです。
徹底したカウンセリングや評価で身体の悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えているというのが特徴です。

私が注目したいと思ったのは、身体の機能を高めることで様々な問題を根本から解決させるという考え方に基づいている事です。

例えば、腰痛や肩こりなどの不調を取り除く場合、整体やマッサージを受けたりしますが、それに対し【ドクタープラスフィット】では呼吸・のエクササイズやトレーニング、ピラティス、ストレッチなどを取り入れて、身体の機能を高め、自律神経のバランスを整える事で改善へと導き出すということを提唱しています。

「美しさは健康から！」

ドクタープラスフィットは次のようなさまざななことを解消

• ダイエット
  筋肉を動かす為にはエネルギーが必要となり、更には有酸素系の運動は脂肪を効率的に燃焼させます。これら2つを行う事で効果的にダイエットが進められます。 食事改善も同時に進める事でリバウンド防止にも繋げていきます。
• アンチエイジング
  活性酸素は完全な悪者という訳ではありません。人体で必ず生成される物であり、過剰生成される事が問題となります。活性酸素の過剰生成を防ぐには、ミトコンドリアを適切に働かせる必要があります。その為には適度な運動と栄養素が必要となります。
• 肩痛（四十肩など）
  肩関節が正しい位置で、筋肉が働くことによって正常な関節運動が起こります。痛みの改善には正常な関節運動が必須であるため、姿勢を整えることや肩関節を動かす筋肉のトレーニングが重要になります。
• 適度なトレーニングと食事改善
  適度な有酸素運動と身体全体を使う激しすぎない適度なトレーニングを行います。
  同時にお食事内容も改善出来る様にアドバイスをしてくれます。
• 自律神経
  呼吸は自律神経に対して唯一意図的に介入できる方法であり、背骨のエクササイズと組み合わせることで過剰に優位になっている交感神経を抑制し、副交感神経を優位にすることで自律神経のバランスを整えます。また、低血糖は交感神経を優位にするので血糖の安定も重要になります。
• 腰痛
  まずは腰に負担をかけない正しい姿勢を獲得する必要があるため、姿勢改善は腰痛改善の第一歩になります。また、姿勢は腹圧を高めることで腰が安定し、負担を軽減できます。

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『ドクタープラスフィット』についての口コミ

皆さん、一番気になるのはドクタープラスフィットについての評判と口コミですよね。

ドクタープラスフィットの気になる口コミについてGoogleクチコミ、SNS：TwitterやInstagram、Facebook（ツィッターやインスタグラム、フェイスブック）などから調べました。

【50代のボディメイク実例】
この年齢になってもまだまだ綺麗になれると実感

自己流ダイエットで炭水化物を控えていたことが実は痩せられない原因だと知り驚きました。自分の癖を知りドクタープラスフィットのトレーニング指導を受けられたことも有意義でした。

 

たるんだ身体をどうにかしたかったです。
筋肉をつけて、メリハリある体になれたらいいなあと思っていました。股関節の痛みもどうにかしたかったです。

 

自分の中では、ウエスト辺りがものすごく引き締まりました。股関節の痛みもかなりなくなって、動かせるようになってます。

 

食事指導に関しては、目から鱗状態でした。ご飯などのエネルギー源となるものを私は食べなさ過ぎてる事が判明しました。「燃焼できる身体づくり」がいかに大事かを教えて頂きました。
以前よりしっかり食べるように。ですが体重は減少傾向になってます。

【15年ぶりのジムでの運動、お酒をやめず腹囲7cm減・体重4.7kg減】
健康のために体重を減らしたい、体型を戻したいと思っていました。
また、運動習慣を身に付けることも自分の課題でした。

3ヶ月間の結果、十分に変化を感じています。3ヶ月間で体重・体脂肪をここまで減らすことができ、満足しています。見た目の変化もあり、嬉しいです。
私はビールが好きなので、ビールを完全にはやめず、この結果を3ヶ月間で出せたのは、やはりプロの指導あってのことだと思います。
運動習慣を無理なく身に付けられたのも、私にとって大きな収穫でした。

”ドクタープラスフィット”はかなり安いのですが、24時間フィットネスクラブよりも月額が少し高いことが、入会前は気になっていました。ですが、サービスを受けてみて、パーソナルジム Dr.plus Fit（ドクタープラスフィット） は「私個人」に合わせた適切な運動指導と食事指導をマンツーマンでやってくれるので、今はデメリットは感じません。

運動・健康に問題意識がある人であれば、結果を出せると思うので、月額14,200円が納得できるのであれば勧めたいです。

【50代のボディメイク実例：この年齢になってもまだまだ綺麗になれると実感】

自己流ダイエットで炭水化物を控えていたことが実は痩せられない原因だと知り驚きました。”ドクタープラスフィット”で自分の癖を知りトレーニング指導を受けられたことも有意義でした。

たるんだ身体をどうにかしたかったです。
筋肉をつけて、メリハリある体になれたらいいなあと思っていました。股関節の痛みもどうにかしたかったです。
自分の中では、ウエスト辺りがものすごく引き締まりました。股関節の痛みもかなりなくなって、動かせるようになってます。
食事指導に関しては、目から鱗状態でした。ご飯などのエネルギー源となるものを私は食べなさ過ぎてる事が判明しました。「燃焼できる身体づくり」がいかに大事かを教えて頂きました。
以前よりしっかり食べるように。ですが体重は減少傾向になってます。
メリットは、長年頑張ってきた身体に出てきた故障を、メンテナンスしつつ、よりよい方向へと持っていってもらえる事だと思います。
デメリットは特に浮かびません。
実際、通わせていただいて感じたのは、ずっと寄り添って、声をかけてもらえるから、頑張れるという事です。
その日の体調にも合わせてトレーニングをしてもらえますし、1人だときっと出来ないギリギリの踏ん張りどのろまで引っ張ってもらえるところも、かなり大きいです。
普段の姿勢の偏りがちな部分や、身体を動かすときの癖など教えてもらって、自分の体の癖を改めて認識でき、それを意識して運動に取り組め有意義でした。
ブルガリアンスクワットというトレーニング種目がとにかく私には効果があり、とてもやりがいのあるものでした。一人では出来ないことも、サポートしてもらえ、教えてもらえ、運動を楽しめるようになっています。
また、毎回お話しの中で、沢山のアドバイスや気付きももらえて、とても親身にサポートしていただきました。

医療法人と連携したパーソナルジムがフィットクルーさんよりオープン

「変わる、感動体験」あらゆる健康問題をパーソナルトレーニングと栄養指導で解決することを目的としたパーソナルジムDr.plusFit（ドクタープラスフィット）が10/10スタート#フィットネス
https://t.co/YUs9WcGoZp

— 夏井大輝＠Aesta CEO (@Aesta_CEO) September 16, 2022

”ドクタープラスフィット”のプランやプライス情報

ドクタープラスフィットは今までなかなか運動や健康に取り組めなかった方、運動が苦手な方こそ、あなたを全力でサポートするパーソナルトレーナーが幅広い知識と効率の良いトレーニングとパーソナルケアであなたの願いをご一緒に達成できるようにサポートします。

店舗情報

ドクタープラスフィットは新しいパーソナルジムで現在、店舗は大阪に3店舗となります。

プラン・プライス

ドクタープラスフィットは月会費14,200円（税込）から、パーソナルトレーナーのマンツーマン指導をスタートできます。

無料体験トレーニング・カウンセリング

ドクタープラスフィットは医療機関と連携しているパーソナルジム。
無料体験トレーニング・カウンセリングを受けることができます。

腰痛、肩痛、ダイエットなどでお困りの方は、無料なのでとりあえず相談してみることをおすすめします。

徹底したカウンセリングや評価でお客様の抱えている悩みと向き合い、根本原因の改善を第一に考えてくれると評判です。

予約はWEBからとLINEからできますので、試してみたい方はドクタープラスフィット公式サイトへアクセスしてください。

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《参考サイト》

• 運営会社：株式会社フィットクルー
• 住所：大阪市西区靱本町1-13-9 中央ビル1階
• 公式サイト：https://fitcrew.co.jp/